当前位置 - 養生大全網 - 養生保健 - 涼拌三絲的配菜有哪些?

涼拌三絲的配菜有哪些?

材料:胡蘿蔔1,黃瓜1,綠豆芽200g,香菜,大蒜,幹辣椒。

1,胡蘿蔔切絲,黃瓜切絲,香菜切末,蒜末,幹辣椒切片備用。

2、燒開壹鍋水,先把胡蘿蔔放入鍋中30秒,再把綠豆芽放入鍋中1分鐘。[1]

3.將焯水的胡蘿蔔和豆芽放入冷水中焯水備用。

4.將1大勺鹽、半勺雞精、半勺糖放入盆中拌勻,再放入蒜末。

5、鍋中倒入少許油,待油溫五六成熱時,將辣椒段放入鍋中翻炒出香味。

6.把油辣椒倒在蒜末上。

7.將香菜段放入盆中,然後倒入3勺白醋和幾滴香油。最後拌勻裝盤即可。[1]