外面買的蜂蜜柚子茶太甜了。可以直接把新鮮的柚子和蜂蜜泡在溫水或者冷水裏喝嗎？好處？缺點？
被用戶高度接受的產品。柚子茶可以用冷熱水直接喝。請特別註意柚子，雖然它有很多好處，但如果妳正在服用西藥，請慎用。
材料:蜜柚1皮，整個1KG，4/5用過的果肉，所有皮，冰糖200克，蜂蜜壹瓶。
制作方法:(我買的平和琯溪蜜柚)
1.先給蜜柚加鹽，因為現在很多水果都會打蠟。燒點熱水，關火，泡柚子十分鐘。這種方法可以清潔表面。
2.把蜜柚的皮切薄，白色的部分盡量少切，因為白色的部分比較苦，黃皮切成細絲，裏面的果肉要剝掉。
3.帶皮的皮膚(帶皮的效果最好)
4.將黃皮切成細絲，用鹽水浸泡十分鐘，去除苦味。
5.剝去柚子的白皮。
6.取出裏面的果肉。我買了這種不帶籽的。如果有種子，清理幹凈。
7.將果肉、果皮切絲、冰糖放入鍋中，倒入2碗水，大火燒開後，轉小火慢煮(約1小時)。
8.煮到表皮變得透明，所有材料都變得又黑又粘。關掉暖氣。
9.當它變暖時，可以放入壹個幹凈的玻璃容器中，裝滿2/3，然後裝滿蜂蜜。密封瓶蓋可放入冰箱冷藏發酵10天。
中醫早就討論過柚皮。《本草綱目》中記載，柚子有“消食化積，快速發汗，散怒化痰”的作用。
柚皮叫化橘紅，性溫、苦、辛。柚皮含有揮發油，主要是檸檬酸和芳香醇，能散寒理氣。
祛濕化痰，消食和胃，適用於風寒感冒，咳嗽，喉癢，痰多。
柚皮是美容中的“壹把好手”。柚皮中含有豐富的果膠，可以使皮膚變得嫩滑飽滿。
常吃柚皮還能益氣止咳、清火通便、降血脂降糖，特別適合中老年人或糖尿病患者食用。甜點可以加紅茶，綠茶，果醬。喝完之後剩下的果肉可以食用，味道清香。
營養分析
1.柚子含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，是心腦血管和腎臟疾病患者的最佳食療水果；
2.柚子含有大量的維生素C，可以降低血液中的膽固醇；
3.柚子中的果膠不僅可以降低低密度脂蛋白的水平，還可以減少動脈壁的損傷；
4.柚子還有強身健體的功效，幫助身體更容易吸收鈣和鐵，並且含有天然葉酸。
對孕婦來說，可以預防貧血癥狀，促進胎兒發育；
6.新鮮的柚子肉含有鉻，類似於胰島素，可以降低血糖。