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艾草有很好的藥用作用,但是除了藥用它還可以食用,妳知道有哪些做法嗎?

序言:艾草是壹種保健藥材,味道清香,並且擁有極高的藥用價值,在生活中我們經常可以見到艾草的身影,可以選擇煮水服用,達到壹定的保健效果。除了藥用價值之外,艾草也是可以食用的,下面小編就和大家分享壹下艾草的做法都有哪些?

壹、煮成艾草水

在春天的時候,我們可以在馬路邊看到艾草的身影,艾草對於生長環境並沒有什麽特別的要求,並且具有很好的保健作用,我們可以用它組成艾草水達到滋補身體及驅寒保暖的效果,特別適合壹些體質寒涼怕冷的人群。同時艾草水還有緩解咳嗽的作用,對於支氣管炎和哮喘疾病有壹定的調理作用。雖然有如此高的營養價值,但是也不能長期使用,因為艾草是性溫的,如果長期使用可能會出現上火腸胃不適這些癥狀。

二、艾草雙色卷

艾草雙色卷的做法是比較簡單的,我們需要準備面粉,艾草液,酵母和白砂糖。如果想要做出味道鮮美的雙色卷,我們需要準備新鮮的艾葉,這樣才會更加的美味。大家需要將艾葉放進料理機裏,然後加入清水打成泥過濾壹下。在做雙色卷的時候,我們需要揉好面,然後將艾草汁倒進去,揉搓均勻之後切成饅頭狀,再蒸40分鐘左右就可以出鍋了。

三、艾草豆沙包

艾草的吃法非常多,我們也可以將它做成豆沙包,無論是老人還是小孩都非常適合這壹甜點,我們先準備面粉,艾草泥酵母和豆沙餡兒。大家先將酵母用溫水化開,倒入面粉中,再加入艾草泥攪拌成絮狀,等到面團發酵至兩倍大的時候就可以搟成圓片狀了。在圓片裏包入豆沙餡,放在鍋中蒸15分鐘就可以出鍋了。