火呼吸和聖光調息區別

火呼吸和聖光調息區別是含義不同，適用場景不同。

1、含義不同：火呼吸是快速的、節律性和持續性的呼吸。聖光調息法是瑜伽清潔的壹種呼吸方法，具有十分強大的前腦凈潔功效。

2、適用場景不同：火呼吸在昆達裏尼瑜伽練習中被廣泛使用，可以跟很多體式組合，並且有數不清的好處。聖光調息法是清潔法中的壹步，它的作用是能夠短暫的停止大腦的思維，讓頭腦休息，祛除中經入口處積累的黏液和不純雜質。