適合女人吃的“紅糖雞蛋姜棗湯”，可以當早餐哦

紅糖雞蛋姜棗湯的功效主要是: 溫中、健脾胃、補益氣血。

紅糖裏含有很多的微量元素，含有維生素和微量元素，比如鐵。紅糖可以治療血虛，特別是缺鐵型貧血。生姜和大棗常常是配伍使用，生姜是暖脾胃、解表散寒、溫中止嘔的藥物，大棗幹緩，補益脾胃。姜、棗同用既可以開胃，又能夠促運化、促吸收。

雞蛋就是蛋白質，產婦失血過多、氣血衰少的時候，用來補益的食材。雞蛋提供了完美的蛋白、完美的卵磷脂，是多種蛋白的成分，因此合起來是促運化、補益氣血的功效。

配料: 雞蛋、姜、紅棗、黑芝麻、

桂圓幹、荔枝幹、紅糖、

老酒（糯米酒）、陳皮、桂花。

敲黑板[給力]:

準備:

1. 把陳皮洗幹凈，泡軟，切丁

2. 姜洗幹凈切片

3. 紅棗洗幹凈對半切開（好熟）

4. 幹桂圓，幹荔枝剝皮

做法:

咱們女人經常吃補氣血對身體好哦！有時間要來做壹碗嘗嘗！做法非常簡單。

冬天的早上吃上壹碗胃裏暖暖的，壹天都充滿活力！