1歲嬰兒補充早餐
01
1-3歲寶寶早餐食譜壹:果蔬汁
配料:胡蘿蔔、西紅柿、芹菜。
生產方法:
將胡蘿蔔和西紅柿分別與果汁攪拌，加水調整到所需的味道和濃度。可以加入芹菜汁或者用芹菜桿攪拌，喝果汁的時候也可以吃幾口芹菜桿。
02
1-3歲寶寶早餐食譜二:水果奶昔
配料:低脂奶粉2 ~ 3勺(或鮮奶200ML)，水果冰淇淋2勺，天然水果泥1勺(冰淇淋和水果泥的口味可以根據寶寶的喜好選擇——如香蕉、草莓、木瓜等。).
生產方法:
奶粉沖調(或用鮮奶)後，在搗棒中與其他原料混合。
03
1-3歲寶寶早餐食譜三:堅果黑芝麻粥
原料:熟黑芝麻、花生仁、核桃仁、松子、桃仁等。(可根據喜好添加)，冰糖，牛奶200ml。
生產方法:
1.將黑芝麻和所有堅果倒入攪拌機中，打成碎片。
2.將黑芝麻、牛奶和少量大米壹起加入，用清水煮沸，然後轉小火煮20分鐘左右至粘稠加入冰糖。
營養小貼士:
黑芝麻益肝益腎，養血潤燥，富含維生素e，經常食用對寶寶非常有益。
04
1-3歲寶寶早餐食譜4:瑞士土豆餅
配料:土豆、奶油、洋蔥、鹽、胡椒等。
生產方法:
1.土豆去皮切絲，加鹽和胡椒粉，加少許澱粉；
2.將鍋加熱，加入奶油至融化，將上面拌好的土豆絲鋪入鍋中做成餅狀，放上洋蔥(可選)，煎至金黃色；翻面煎另壹面至金黃色；
3.烹飪前隨意撒上香菜粉；
4、可以蘸番茄醬吃。
05
1-3歲寶寶早餐食譜五:大蒜面包
配料:法式長棍面包或切片面包，大蒜，黃油，幹歐芹粉(可以用蔥代替)
生產方法:
法國法棍斜切成厚片；
1，大蒜去皮，洗凈，搗碎；
2.將黃油在室溫下軟化或放入微波爐中融化，然後加入鹽、蒜末和幹香菜(或切碎的香蔥)拌勻成黃油蒜蓉醬；
3.將黃油和蒜蓉醬均勻塗抹在面包上，放入烤箱烤3分鐘(或放入微波爐烤2分鐘)。
營養小貼士:
蒜蓉面包又香又脆，配上牛奶或果汁，可以做壹頓美味又方便的早餐。
06
1-3歲寶寶早餐食譜6:黃瓜沙拉
材料:1/2根黃瓜、4個橙子、2勺火腿腸、2勺葡萄幹、2勺沙拉醬、少許鹽。
生產方法:
先將黃瓜洗凈，去皮切成小塊，再將葡萄幹用開水洗凈；將洗凈的橙子去皮去籽，切碎，火腿腸蒸10分鐘，取出切成小方塊，然後將處理好的黃瓜、泡好的葡萄幹、磨碎的橙瓣和火腿腸放入小碗中，加入沙拉醬和少許鹽拌勻即可食用。
07
1-3歲寶寶早餐食譜七:鮮肉鈍
材料:65438+鮮肉碎0勺，鹽少許，蔥花少許，餛飩皮6張，高湯1/2杯，紫菜少許。
練習:
將肉末、鹽、蔥花混合成肉末，用餛飩皮包裹肉末。將餛飩放入湯中煮熟，上桌前撒上紫菜。
08
1-3歲寶寶早餐食譜八:小素食包
配料:菠菜、雞蛋、粉絲、蝦、木耳、香菇、鹽、味精、醬油、香油。
生產方法:
菠菜剁碎(焯水)，粉絲切成1cm塊(煮熟後)，蝦仁剁碎，木耳剁碎，香菇剁碎，炒雞蛋，加鹽，味精少許，醬油少許，香油少許，植物油少許，拌勻，做餡，包入包子，上鍋蒸15min。
09
1-3歲寶寶早餐食譜9:雞肝面
材料:掛面半碗，熟雞肝2勺，蛋液2勺，大白菜2勺，香油和醬油少許。
生產方法:
將湯汁在內置火上燒開，將掛面放入鍋中，加入少許醬油，煮壹會兒。待掛面快熟時，加入雞肝末、大白菜和蛋液，滴少許香油。
10
1-3歲寶寶早餐食譜十:雞肉涼菜
材料:雞肉50g，胡蘿蔔1根，青蘿蔔1/2根，醬油少許。
制作方法:
將煮熟的雞肉撕成細絲，胡蘿蔔和胡蘿蔔煮熟後切成小塊；將材料混合在壹起，加入醬油調味。