雪蓮果怎麽吃？

雪蓮果的吃法:

1，雪蓮果沙拉

做水果沙拉的時候可以放壹些洗凈的雪蓮果，可以提高沙拉的整體口感。將雪蓮果洗凈切塊備用，然後將實際做沙拉的水果洗凈切塊，然後將水果塊和雪蓮果塊堆在壹起，澆上自己喜歡的酸奶。如果喜歡吃糖，可以適量加點糖攪拌均勻，就可以吃了。

2.生吃

雪蓮果是壹種水果，生吃應該是非常合適的方式。剝了它的皮直接吃。吃起來像梨，又甜又脆。如果妳想更感性壹點，可以把它切成片或者塊，用叉子或者牙簽吃。

3.雪蓮果燉排骨

雪蓮果也可以做熱菜，燉排骨很好。將雪蓮果去皮，切塊。水開後放入雪蓮果，煮至排骨酥爛。此湯滋補效果好，男女老少皆宜。

擴展數據

雪蓮果的功效

1，增加消化，明顯改善腸胃蠕動，潤腸通便，增加英雄身體的代謝功能，是腸胃的清道夫和精神。

2.它產生並加強雙歧因子，雙歧因子是腸道菌群的有益生長促進劑。

3、調節血液，降低血糖、血脂和膽固醇。

4.清肝解毒，防治面部粉刺、痤瘡，美容效果好。

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