当前位置 - 養生大全網 - 養生保健 - 涼拌的菠菜粉絲

涼拌的菠菜粉絲

涼拌菠菜粉絲

食材:

菠菜1把,粉絲1把,花生米適量,蔥1棵,蒜4瓣,香菜1棵,白芝麻4g,幹辣椒2個,醬油5勺,醋1勺,蠔油1勺,白糖1勺,香油1勺。

做法:

1、菠菜切兩段焯水壹分鐘左右,焯水時放入少許鹽和油能夠讓青菜碧綠,粉絲用冷水浸泡至軟,放入開水鍋中煮至軟撈起過涼水。

2、花生米可以現炒,鍋中放入少許油倒入花生翻炒至變色就好了,涼了脆脆的。

3、取壹碗放入切好的蔥花和蒜末,白芝麻,幹辣椒用剪刀剪小段,鍋中熱油潑入碗裏,瞬間香味彌漫。

4、再另取壹碗,倒入壹勺蠔油,壹勺米醋,五勺醬油,壹勺白糖,壹勺香油調成壹碗醬汁。5、所有菜放入壹起,加點香菜,倒入油潑辣子和醬汁,拌壹拌就可以吃了。

ps:

粉絲用冷水浸泡,開水鍋中煮軟就撈起過涼水,菠菜焯水壹兩分鐘去草酸。不要焯水太久軟了就不好吃了。