吃竹筍的禁忌哪些人不適合吃?
5消化功能弱的竹筍中的粗纖維較硬,不易消化。產婦、老人、4歲以下兒童咀嚼能力弱,消化吸收功能差。這部分人群吃竹筍可能會導致胃痛、腹脹。
6胃腸功能差的人壹些平時吃生冷油膩食物,容易拉肚子、腹痛、胃痛的人,要少吃竹筍。
結石患者的竹筍中草酸含量較高,草酸容易與鈣結合形成草酸鈣沈積在體內,所以腎結石、膽結石、尿道結石患者不宜多吃竹筍。
吃春筍的8個註意事項1。不要貪心。春筍性寒,味甘。它們屬於發制品,富含粗纖維。壹次吃太多會導致舊病復發或加重病情。所以要控制好春筍的量,每餐最好不要超過半根,更不要天天吃。
2.竹筍煮之前最好焯水,用開水焯水2分鐘以上,軟化竹筍中的粗纖維,幫助消化。焯水還可以去除春竹筍中的澀味和草酸,使其更加爽口,也不用擔心吃了春竹筍會導致結石。
3、不宜空腹吃竹筍,竹筍含粗纖維較多。空腹吃飯會刺激胃黏膜。吃飯前吃幾口飯或者喝點熱湯,保護胃壁。
4、不宜吃涼性食物的竹筍,不容易消化,涼性食物也難消化。同樣的食物會對腸胃造成雙重刺激,造成腸胃功能紊亂,誘發腸胃不適。
5、警惕過敏春季是過敏的高發期。春筍含有大量不易消化的粗纖維,還含有草酸。大量食用可能誘發哮喘、皮炎、過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏性疾病。因此,應先嘗少量竹筍,如有過敏反應,應立即停止食用。