蛋炒飯放什麽調料?
家常蛋炒飯
配料:米飯、雞蛋、鹽
輔料:香腸,洋蔥,青豆,蘑菇,胡蘿蔔,蝦...可以根據個人口味添加也可以不添加。
練習:
米飯可以用中碗盛,可以是剛煮好的,也可以是上壹頓的剩飯,最好是幹的。米飯的做法:淘米,用水蒸米飯,米水比1: 1.3-1.5,水面上滴兩滴食用油即可(加油後的米飯有光澤,滑爽,有嚼勁,後期炒飯只需少許油,不會油膩),煮開後10-65438。
各種輔料切成米粒大小的小塊(可以不加輔料);
將壹個雞蛋打入碗中,加入少許鹽,然後將雞蛋快速攪拌均勻,約20秒;
旺火,熱鍋放涼油(可以適當多放點油),油加熱後,迅速將雞蛋放入鍋中;
然後把準備好的米飯倒在還沒有凝固的雞蛋上,快速翻炒,讓雞蛋和米飯融合,最好每粒米飯都裹上蛋液;
加入鹽和各種輔料,炒透,即可食用。
小貼士:這種方法雞蛋不要太多,否則米飯不好吃。
蛋絲炒飯
工作方法
1.雞蛋攤成蛋皮,切成絲;
2.將雞肉洗凈切成細絲,加入澱粉、少許鹽和糖,拌勻腌制片刻;
3.洋蔥洗凈切成蔥花備用;
4.鍋內倒入花生油,大火加熱,加入雞絲、蝦仁、料酒翻炒至熟;
5.加入米飯和蔥花;
6.撒入雞蛋絲炒透,即可食用。
過程鍵
主料中的大米應選擇粳米為原料;食材裏的蝦都是鮮蝦,所以炒飯會更幹更香更嫩。
火腿雞蛋炒飯
(適合喜歡辣或者口味重的人。)
準備工作:將堅硬結塊的大米放入微波爐中,或在水上蒸以打破結塊。
1.將火腿(或香腸)切成塊、片或顆粒。
2.在雞蛋中加入胡椒粉,然後打散。將火腿切片放入雞蛋中,再次攪拌。
3.把洋蔥切成小方塊。
4.開火,鍋裏加少量油(推薦植物油,很健康)。
5.等油完全熱了(鍋冒煙的時候)加入蔥花,用鏟子翻面。(小心油~)
6.當蔥花微黃時,加入雞蛋和火腿,攪拌均勻。顏色相當好——紅色、綠色和黃色。看起來不錯。
7.當鍋裏的雞蛋八成成型時(也就是邊和底都成型了,但上面還有點薄),加入白米飯,用力翻炒,與雞蛋充分混合。
8.加入適量的鹽繼續炒。
9.當米飯完全變軟後,把火關小,慢慢翻面。
10.加壹點醬油(小心,壹點點,太鹹了~)繼續翻炒。
11.香味出來後關火,加入雞精(味精的主要成分是谷氨酸鈉,雞蛋中谷氨酸含量高,不壹定要加味精。根據個人口味)和少許胡椒粉,翻炒均勻即可食用。
註意:炒菜時請時刻註意米飯的特性。壹般來說,大米成熟後,會由純白變得更加透明。如果是自己做的,可以時不時的拿起來嘗嘗。