感冒的傳染期有多長時間？
1、流感傳播的周期
壹、流感和感冒的傳染期有多久？
急性傳染病的病程發展壹般分為以下幾個階段：
1潛伏期
是指從病毒侵入人體起，至開始出現臨床癥狀為止的時期。以流感病毒為例，潛伏期多數為2-4天，最短的可能少於1天，長的可達7天。此階段病毒主要在體內定植，站穩腳跟，等待發作機會。
2前驅期
從起病至癥狀明顯開始為止的時期。這個時期病毒開始大量自我復制，準備組織對人體的“進攻”。前驅期癥狀壹般癥狀很輕，不具有特異性，大多持續1-3天。起病急者也可能沒有前驅期。
3癥狀明顯期
這個時期病毒的復制已經達到高峰，所有癥狀和體征都表現得最為明顯，而人體自身的免疫系統才剛剛開始識別到“敵人”，還沒有來得及組織起有效的“反攻部隊”，或者才剛剛開始打響“自衛反擊戰”。
4恢復期
機體免疫力增長到壹定程度，“自衛反擊戰”取得大部分的勝利，體內病理生理過程基本被中止，癥狀和體征基本消失。這時體內病毒可能還未完全清除，傳染性還會持續壹段時間，但食欲和體力逐漸恢復，血清中的抗體也逐漸上升到最高水平。
5復發與再燃
進入恢復期以後，有時由於潛伏於體內的病毒再度繁殖，使癥狀再度出現，稱為復發。恢復期患者體溫已下降至正常時再度發熱，成為再燃。
從理論上來說，以上5個時期的患者體內都攜帶有病毒，都具有壹定的傳染性，尤其是從前驅期過度到癥狀明顯期的過程以及整個癥狀明顯期傳染性為最強。
沒有並發癥的普通感冒和流感大多5-7左右就可以痊愈，稍長壹點的壹般也不超過10天。在病程的中段，也就是第3-4天壹般是癥狀最明顯期。所以流感病毒在呼吸道存在的時間也基本和病程同步，大多持續3-6天，嬰幼兒和免疫功能受損者可能時間要長壹些，超過壹周。有些特殊類型的流感病毒，比如人感染H5N1和H7N9病例的病程可達1～3周。普通感冒病毒種類眾多，不可壹概而論，但大致病程時間也差不多。
二、感冒了，什麽情況下需要被隔離？
普通感冒
普通感冒大多數都有誘因，比如氣溫突變、淋雨、受涼、過度勞累、熬夜、情緒受打擊等等。其主要起病的原因還是自身免疫力的下降。引起普通感冒的病毒也許本來就存在於妳的鼻腔、咽喉等部位，只是在等待發病的機會。
所以，壹般正常健康人被傳染的機會不大，大多數普通感冒並不需要特別嚴格的隔離措施。主要註意勤洗手，避免臟手摸口、鼻、眼等部位，盡量避免出入人員密集的場所，必要時帶口罩。
但如果家裏短期內出現了兩例以上的感冒患者就要警惕了，這說明引起這次感冒的病毒傳染性和致病力比較強。這時，家裏壹定要勤開窗通風，並采取壹定的措施進行隔離了，特別是與嬰幼兒、老人及免疫力低下的病人進行隔離。
流感
流感病毒的傳染性和致病力相對普通感冒病毒要強許多，因此及時采取適當的隔離措施顯得更為必要。出現下面兩種情況都是壹定要早期采取隔離措施的:
某些傳染性強、感染後癥狀比較嚴重，容易引起病毒性肺炎、心肌炎等嚴重並發癥的流感病毒，壹旦確診，應該嚴格進行隔離。其密切接觸者也應該適當隔離觀察。
感染後癥狀雖不嚴重，但引起大規模流行的，集體單位、學校等機構出現散發病例，應該早期隔離，出現多例，則應該及時停工、停課。
解除隔離的時間，壹般為熱退後48小時。對於密切接觸者的觀察時間，應為3天以上。
三、那麽，該如何區分普通感冒和流感呢？
壹般來說，普通感冒的癥狀相對輕壹些，鼻部癥狀（鼻塞、流鼻涕、打噴嚏）為主，也可能有咽幹、咽痛、咳嗽等其它癥狀。可以不發熱或者僅為低熱。少數嚴重的才有高熱、肌肉痛、乏力等癥狀。
流感起病急，癥狀相對嚴重，開始就有畏寒、寒顫、發熱、乏力、頭痛、肌肉痛、全身不適、食欲減退等。可以為高熱。少數病例可以有嘔吐、腹痛、腹瀉。流鼻涕等癥狀相對輕或不明顯。
判斷流感的另壹依據就是周圍是否出現流感流行。
輕型的流感及散發的流感很難與普通感冒相鑒別。即使到醫院檢查，大多數醫院也難以區分（確診檢查價格昂貴、費時費力，對於大多數病人沒有必要）。但是因為其後果多不嚴重，按照普通感冒來進行處理也大多沒有什麽問題。
四、如何才能防止被傳染感冒？
1、提高自身免疫力
自身免疫系統的強大，才是預防病毒侵襲的根本。所以我們要做到：
多運動鍛煉，提高身體素質。
註意保暖，及時根據氣溫變化增減衣物。
註意休息，避免熬夜，勞累。
保持心情愉悅。
避免受涼、淋雨等。
2、切斷病毒的傳播途徑
人員密集的場所盡量少去。
封閉人多的環境要經常開窗通風。
養成良好衛生習慣，勤洗手，必要時戴口罩。
出現疑似流感流行病例要早期隔離。
3、及時接種流感疫苗
盡管流感疫苗的保護效果不是100%，但它仍然可以顯著降低接種者患流感和發生嚴重並發癥的風險。流感疫苗每年都需要接種，因為流感病毒的流行毒株可能每年都在變，疫苗會針對當年的流行毒株進行研制。在流感流行高峰前1-2個月接種流感疫苗，能更有效發揮疫苗的保護作用。流感病毒抗體大概只能維持壹年左右的時間。每年都打，才能持續獲得免疫力。
2、病毒可愛冒食療
1、多喝白開水
當人體感染病毒而引發感冒後，自身免疫系統會通過生理調節達到殺死和排出病毒的作用，這個時候多喝點白開水壹來可以緩解感冒的癥狀（喉嚨痛、咳嗽、咳痰），二來可以促進體內毒素和垃圾的排出。
2、白菜蘿蔔湯
食材：白菜500g、白蘿蔔120g
制法：把白菜切碎、白蘿蔔切成片，放入800ml清水中煮至400ml，加紅糖適量即可食用。每天早晚各壹次，每次200ml，連服三天即可治愈。
功效：白蘿蔔性涼入胃經，有促進消化、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用，白菜蘿蔔湯尤其對於小孩病毒可愛冒有很好的療效。
3、姜絲蘿蔔湯
食材：姜絲25g、蘿蔔50g
制法：把生姜切成姜絲。蘿蔔切成片狀，加水500ml煮15分鐘左右，加適量紅糖即可食用。早晚各壹次，小孩每次200ml，大人可適當加量。
功效：生姜可以暖胃驅寒、蘿蔔可以化痰止咳，姜絲蘿蔔唐對於病毒可愛冒有很好的療效。
4、西瓜番茄汁
食材：西瓜、番茄各適量
制法：西瓜取肉去籽，用果汁機把西瓜打成細汁，取出倒入大碗中待用。用沸水燙壹下番茄，去皮去籽，同樣用果汁機打成汁，加入西瓜汁攪勻。
功效：西瓜番茄汁適用於感冒口渴、發熱、煩躁、小便赤熱、食欲不佳、消化不良的癥狀。此食療胃口好，酸甜可口，適合於不喜歡吃藥的小孩子。
5、銀花山楂飲
食材：金銀花30g、山楂10g、蜂蜜250g
制法：將金銀花與剎閘放入鍋內，用旺火煮沸3-5分鐘後，濾出藥液。再加水煎壹次濾出藥液。將兩次合並加入蜂蜜攪勻，即可服用。
功效：此方適用於發燒、頭痛、口渴、食欲不振等癥狀的病毒可愛冒。
感冒當中病毒可愛冒是具有傳染性的，但是病毒不會壹直在體外存活著的，它必需要找到壹個宿主才行的，病毒可愛冒會持續性的傳播，所以我們還應該做好防感染措施。當妳感冒康復了以後，也別掉以輕心，壹旦再次接觸宿主，就又被感染了。