喝豆漿會增加雌激素嗎？

豆漿中含有植物雌激素大豆異黃酮，人體雌激素水平高會增加。人體內的雌激素需要與受體結合作用於乳腺等靶器官，會產生刺激作用，甚至導致癌癥。

如果人體內雌激素水平較高，大豆異黃酮因其類雌激素作用而競爭受體，影響人體內雌激素與受體的結合，削弱雌激素對人體靶器官的作用。如果人體內雌激素水平低，大豆異黃酮會補充人體內的壹些雌激素功能。因此，大豆異黃酮可以起到調節人體內雌激素的作用。

擴展數據:

喝豆漿的最佳時間

1，早上

早上6點到7點的時間段是喝豆漿的最佳時間。經過壹夜的生物鐘循環，人體非常缺水缺營養。喝豆漿可以補充水分，提供營養，喝豆漿也有利於營養的消化吸收。

2.在中午

中午11到12之間喝，壹般是午飯前。飯前喝豆漿，不僅能使豆漿中的營養被人體充分吸收，還能有效降低食欲，有助於減肥，還能起到間接節食的作用。

3.在夜裏

晚上最好不要喝豆漿。晚上喝豆漿會導致營養過剩，不能被人體完全吸收，使營養在體內堆積，從而對身體造成負擔。

人民網-喝豆漿有6大好處，掌握每天喝的最佳時間。

人民網-豆漿多久有利於調節人體雌激素？

上篇: 澱粉的組成元素 下篇: 胡蘿蔔、雪梨和苦瓜可以壹起榨汁嗎？