適合寶寶喝的蓮藕粥怎麽做?
蓮藕去皮切成丁註意蓮藕眼中是否有塘泥。壹定要把它們洗掉。壹杯米飯洗幹凈。電壓力鍋通常配有壹個小杯子。使用壹個漂亮的電飯鍋。蓮藕和大米壹起放入電飯煲加入格水。蓋上蓋子打開電源選擇粥攤。煮好後加糖。材料嬰兒粥飯小米藜麥等。是左右不加純藕粉香蕉半根。寶寶粥米芽用自己的粥米組合產品,可以根據家裏有什麽食材來組合。
食材量大概壹大碗寶寶可能吃不完。嬰兒輔食準備所有食材粥飯組合和純藕粉不加。小芽粥飯包括小米藜麥和雙色扁豆。粥飯結合根據家中食材適當粗細搭配滿足寶寶的營養需求。提前泡好粥和米飯的組合。壹般浸泡半小時到壹小時用篩子沖洗。小米等顆粒比較小用篩子清洗非常方便。也可以提前壹晚泡這樣更容易煮軟。
如果實在沒時間就不要泡了要煮很久。準備壹個湯鍋或者砂鍋因為後面會用藕粉增稠所以要多加水。芽加入約倍粥米的水小火煮開。也可以用煲或者電飯煲煮粥。小火燉分鐘左右我不經常用勺子攪拌米飯。小米和藜麥煮得很快。壹般分鐘左右就熟了。可以根據寶寶的年齡和喜好調整烹飪時間。建議給寶寶長時間做飯。
中間可以適當攪拌房子粘在鍋底。將純藕粉放入碗中加入少許冷水融化。將沖泡好的藕粉水倒入粥中,邊倒邊攪拌,燒開後轉小火繼續煮分鐘左右。如果用開鍋前差不多半小時加糯米粉水。如果是電飯煲建議開機前分鐘左右放入。出鍋後粥本身沒有味道,但是味道會變得更濃更香。如果寶寶吃起來比較重,可以和香蕉壹起吃。
用餅幹模具給香蕉做了壹個小造型,因為藕粉粥變稠了,香蕉可以直接浮在上面好看又好吃。如果煮到後面發現粥太稠,可以加壹點開水。壹般用煮粥。米和水的比例可以是。但是如果加的成分多或者用藕粉增稠,就要多加水。如果使用電飯煲,建議使用煮粥功能。雖然慢壹點但是煮出來的粥會更差,味道也會更好。