菠蘿蜜不能和什麽壹起吃嗎?
1、菠蘿蜜+蜂蜜:菠蘿蜜和蜂蜜分開吃對人體非常健康,但是混在壹起吃會讓肚子脹大,嚴重的會導致肚子脹大過度。
2、菠蘿蜜+茶:菠蘿蜜和綠茶都是寒性食物。兩種食物放在壹起,會加重感冒,給身體帶來不必要的負擔。
3、菠蘿蜜+白蘿蔔:這兩種食物壹起吃,會導致食物的營養價值降低,使我們的身體吸收不到足夠的營養,對我們的身體是壹種負擔。
4、菠蘿蜜+熱性食物:由於菠蘿蜜屬於寒性食物,與熱性食物同食會產生互克現象,對我們人體健康非常不利。
5、土豆:吃完菠蘿蜜後,不建議吃土豆等澱粉含量高的食物,因為菠蘿蜜碳水化合物含量高,吃完後再吃大量澱粉會增加腸胃負擔,容易消化不良。類似的食物還有紅薯和芋頭。
吃菠蘿蜜的價值
菠蘿蜜富含蛋白質、糖、維生素B、維生素C、礦物質、脂肪油等。對維持身體正常的生理功能有壹定的作用,可以起到保健作用。
菠蘿蜜中含有大量的蛋白酶,能分解人體內的蛋白質,加速胃腸蠕動,促進食物的消化吸收,還能清理腸道內堆積的垃圾和毒素,對清理腸胃、解毒、減產有重要作用。