菠蘿著火了還是沒著火？妳壹定知道吃菠蘿的好處和禁忌。

菠蘿火還是火

吃太多菠蘿會讓妳生氣。因為菠蘿中含有壹種叫菠蘿蛋白酶的物質，這種物質會分解蛋白質，對我們的口腔黏膜和嘴唇產生刺激，引起口腔發熱的癥狀。在幹燥的季節，人們的身體容易幹燥和發熱。過量食用對胃有害。所以，要適量食用。不要因為好吃就吃太多，會影響身體健康。

尤其是生氣的時候，更應該停止吃菠蘿，多喝白開水或者綠豆湯，來祛除怒氣。血壓低、內臟下垂的人應盡量少吃菠蘿，以免加重病情。怕冷體質弱的女性朋友要少吃半個菠蘿。

菠蘿的功效和作用

1.美麗美麗

菠蘿含有豐富的B族維生素和維生素C，可以淡化斑點，去角質，促進女性朋友皮膚的新陳代謝，使皮膚光滑有彈性，美白養顏。

清除熱量和有毒物質

菠蘿性涼，最適合燥熱體質的人。能有效清除體內濕熱，具有清熱解毒的功效。還能幫助人咳嗽。含有多種不飽和有機酸，能促進人體對營養物質的吸收。是消暑必備之品。

3、利尿

菠蘿含有大量的水分，菠蘿的含水量占所有營養成分的90%。吃菠蘿可以幫助補充身體水分，促進排尿。炎熱的夏天，出汗脫水嚴重。吃菠蘿不僅能補充營養，還能清熱利濕。

菠蘿的缺點

值得註意的是，菠蘿屬於熱性水果，吃多了容易上火，尤其是在幹燥的季節。吃菠蘿後比較容易上火，所以吃菠蘿的時候壹定要控制量，不要吃太多。

但菠蘿含有刺激糖苷和菠蘿蛋白酶，能分解人體內的蛋白質，刺激口腔的嫩表皮。所以吃之前要用鹽水泡壹下，吃之前要把糖苷浸出來。還有，如果孕婦對菠蘿過敏，建議不要吃。

以上是關於菠蘿是火還是關的介紹。希望以上分享對大家有所幫助。祝妳身體健康，生活幸福。

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