做壹本芋頭做法大全是什麽感覺?
材料
配料:芋頭500g,芝麻10g,糖200g,熟豬油或清油750g,實際用量為10g。
工作方法
1.先將芋頭洗凈去皮,切成滾刀狀或菱形塊,放入盤中煎熟。
2.芝麻去雜質備用。
3.火上放壹個炒勺,燒好後倒入750克油,待半熟時,放入芋頭塊,煎兩下,上色至金黃色。
4.把炒勺裏的油倒出來,剩下的油是15g。將200g白糖放入鍋中,不斷攪拌,使糖受熱融化均勻,但火不要太大。糖液冒泡至小針尖大小時,迅速倒入炒好的芋頭塊,撒上芝麻,翻勻,迅速上桌。
二、芋頭青椒肉絲的做法
食譜介紹芋頭具有益胃通便、解毒補中、益肝腎、消腫止痛、健胃健脾、散結理氣、化痰填精、補髓的功效。
材料
芋頭200克,肉絲100克,青椒和木耳少許,油,蔥姜,料酒,澱粉,鹽,雞精。
工作方法
1.將肉絲用料酒和澱粉均勻腌制15分鐘。
2、芋頭去皮切條,木耳泡發,青紅椒洗凈切絲。
3.用熱油炒香蔥和姜,炒肉絲。
4.用鍋內剩余的油將芋頭和木耳翻炒,加入2湯匙水小火煨3分鐘。
5.加入青椒和肉絲,攪拌均勻。用鹽和雞精調味。
三、芋頭粉蒸排骨的做法
材料
排骨,芋頭,包子,
工作方法
1、排骨洗凈,加少許水,500克排骨加20克左右水,加入蒸好的豬肉醬拌勻,腌制半小時;
2.芋頭去皮切片,鋪入碗底;
3.將腌制好的排骨放入蒸好的豬肉粉包中拌勻,鋪在芋頭上;
4.放入蒸鍋,大火蒸,中火蒸壹小時。
功效:芋頭含有豐富的澱粉和營養,主要含有蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素。軟滑易消化,有健胃的作用。特別適合脾胃虛弱、腸道疾病、肺結核、恢復期患者食用,是嬰幼兒和老年人的好食品。
四、三層肉燜芋頭的做法
材料
三層肉300g芋頭300g鹵水1片蒜末、蔥糊1湯匙桂皮1段八角3粒蠔油1湯匙紹興酒1湯匙醬青1湯匙黑醬油1湯匙糖和胡椒粉。
工作方法
1,三層肉片,爛爛,加適量糖和胡椒粉腌制15分鐘,芋頭切片至金黃色。
2.燒開油鍋,加入蒜末和洋蔥糊,炒香。放入肉末片大火翻炒,放入桂皮八角。待肉變大後,加入600ml水煮10分鐘左右,再加入炸好的芋頭和調料,轉小火燉至湯汁變濃,芋頭變軟。
3.最後加入紹興酒,撒胡椒粉增加風味。