燒烤味的幹煸豆角,妳知道具體步驟是什麽嗎?
豆角,又叫做豇豆,富含蛋白質和胡蘿蔔素,營養豐富,而且口感好,屬於夏天的美味,豆角中的纖維有利於降低人體的膽固醇,增強胃腸蠕動,在夏天,我家的餐桌幾乎每天都會有它的身影;
豆角的吃法有很多,最開胃的是酸豆角、清炒豆角最清淡、五花肉燒豆角,豆角吸收五花肉的油脂,異常美味,但稍微有點油膩,不能天天吃、家常蒸豆角做法健康,放入美味的涼拌汁,開胃下飯,做法簡單,口感軟糯,今天我們給大家介紹豆角的另外壹種做法,吃壹口,滿嘴留香的幹煸豆角,色澤翠綠,香辣過癮、好吃又解饞。
從菜市場挑選豆角壹直到下鍋炒制,幹煸豆角要做的好吃,我們需要註意如下幾點:
1、去菜市場選購豆角的時候,要挑選油綠細圓的那種豆角,千萬不能買那種發白了的粗豆角,否則,您在家做好的幹煸豆角口感就不會爽脆清甜;
2、幹煸豆角最重要的是幹香鮮辣,所以在鍋中炒制的時候,千萬不能灑水,放入清水後,幹煸的味道就沒有了,豆角也不會脆甜;
3、豆角不容易炒熟,沒有炒熟的豆角還會有壹定的毒性,做幹煸豆角,豆角在油鍋中煎炸的時候,不能開大火,火大豆角容易燒焦,壹定要中小火,將豆角幹煸至微黃色。
下面小編就跟您介紹幹煸豆角的做法!
用料:
豇豆,肉末,大蒜,紅幹辣椒,花椒碎,白芝麻,料酒,鹽,醬油,油。
做法:
豇豆洗凈,切成小段。
鍋內倒油,油熱後下入豇豆。
把豇豆炸到表皮微黃發皺撈出,瀝油。
鍋內留底油,下入肉末炒變色。
淋入壹點料酒去去腥。
加壹點醬油上色,翻炒均勻。
肉末稍微多炒壹會,然後將肉末推到壹邊,把切好的蒜末和紅幹辣椒倒入鍋內。
將肉末與蒜末和紅幹辣椒壹起炒勻。
倒入豇豆,翻炒均勻。
加鹽調味,放入花椒碎,翻炒均勻。
出鍋。