每天喝紅豆薏米粉能減肥嗎？
可以每天喝，但是只要每天喝壹杯(250 ml-300 ml)，這個量每天身體是可以接受的。最好加點小米壹起喝，可以清熱利濕，活血消腫。
因為紅豆和薏米都很瀝水，所以薏米常用作中藥。這兩樣東西是瘦腿必備的。
另外，紅豆和薏米壹起吃，有超級美白的效果。
如果每天喝膩了，也可以和其他食材壹起吃(小米、綠豆、紅棗、蓮子等。)，而綠豆節水效果極佳。
因為紅豆和薏米都很瀝水，所以薏米常用作中藥。這兩樣東西是瘦腿必備的。
另外，紅豆和薏米壹起吃，有超級美白的效果。
如果每天喝膩了，也可以和其他食材壹起吃(小米、綠豆、紅棗、蓮子等。)，而綠豆節水效果極佳。