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火麻油加蜂蜜空腹喝嗎 火麻油加蜂蜜的正確吃法

火麻油加蜂蜜對胃病、便秘都很有好處的,如果妳不知道是空腹喝還是飯後喝的話,可以看看本文提供的攻略,希望妳的癥狀有所改善。當然啦,平常也要多註意鍛煉,不能久坐,這樣對身體不好哦!

火麻油加蜂蜜空腹喝嗎?

如果是想潤腸通便的話,火麻油加蜂蜜,飯前服用,效果更佳。

火麻油有兩種適合小孩子的吃法:火麻油兌酸奶,火麻油兌蜂蜜。酸奶壹杯或者50ml蜂蜜水(溫水)壹杯,加入1小勺火麻油,攪拌均勻後,直接喝下,每天2-3次。對孩子、產婦和老人便秘都特別有用。

這兩種吃法,如果便秘較輕壹般連吃3天就可以正常大便,像李大爺這樣的吃了大概半個月後,便秘就已經得到了極大的改善。已經從原來7天變成了1-2天壹次,甚至壹天壹次,這個方法大人也可以使用。

治療便秘早上空腹喝效果比較好。

火麻油加蜂蜜的正確吃法

取10毫升火麻油,10克蜂蜜,倒入杯中,加120毫升40度左右的溫水,充分攪拌後飲用,壹天兩次,飯前60分鐘為佳。

火麻油加蜂蜜宜中午或下午飲用,早上和晚上不建議飲用。

陸續飲用3周,對於幽門螺桿菌和便秘均有明顯的效果。

火麻油分普通冷榨和物理鮮榨兩種,用來摻蜂蜜水飲用或直接飲用的火麻油,建議采用鮮榨火麻油為宜,而日常涼拌菜、保健養生的,采用普通冷榨火麻油即可。

火麻油加蜂蜜的功效與作用

功效:蜂蜜有顯著的消炎作用,對胃炎、胃痛、胃下疳、消化不良等病癥均有好的療效。

火麻油中含有亞麻酸、亞油酸能夠殺死和抑制幽門螺旋桿菌,適當的攝入不飽和脂肪酸可以殺菌養胃,而且可以潤腸通便去口臭。

另外火麻油中含有的天然雙歧桿菌成分同樣對殺死幽門螺旋桿菌有很好的效果。火麻油與蜂蜜完美搭配可起到三重殺菌養胃的作用,而且還可以潤腸、促消化。