孕婦可以喝特侖蘇低脂牛奶嗎？
孕婦懷孕後壹定要註意飲食。壹切都要以不傷害腹中寶寶，有利腹中寶寶為原則。在選擇食物的時候，要註意保持營養均衡，盡量多吃營養。很多孕婦喜歡喝牛奶，那麽孕婦可以喝脫脂牛奶嗎？
孕婦可以喝脫脂牛奶，但是需要知道的是，孕婦可以喝脫脂牛奶，並不代表孕婦喝脫脂牛奶就好。其實孕婦喝全脂牛奶比較好，脫脂牛奶可以喝，但是對孕婦和胎兒來說不如全脂牛奶。
全脂牛奶中脂肪含量為3%，半脫脂牛奶中脂肪含量為1.5%，脫脂牛奶中脂肪含量小於0.5%。全脂奶的營養更全面，脫脂奶中的脂肪含量很少，鈣、磷、維生素在脫脂過程中流失。
鈣對寶寶的骨骼生長非常重要，磷是促進胎兒大腦發育的重要物質，維生素是寶寶健康成長的重要物質。維生素b2可以促進視力發育。因此，喝脫脂牛奶的孕婦無法攝入這些營養物質，對腹中寶寶的發育極為不利。所以孕婦不能喝脫脂牛奶，但母乳餵養，喝全脂牛奶就好。
很多孕婦擔心喝全脂牛奶會發胖。其實這種擔心是不必要的，因為全脂牛奶中的脂肪含量只有3%，人體維持正常運轉所需的脂肪攝入量是每天50-80克。孕婦即使每天喝1000毫升的牛奶，攝入的脂肪也只有30克，遠沒有讓身體變胖。