10個月的寶寶可以吃銀耳紅棗粥嗎？
妳好，10個月的寶寶可以吃銀耳紅棗粥，但是有壹點要註意，就是碎了比較軟。畢竟寶寶的消化系統還不完善。
銀耳紅棗粥是用銀耳和紅棗做成的主食。銀耳含有豐富的維生素D，可以防止鈣的流失，對生長發育非常有益。因為它富含硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤免疫力。
銀耳大棗湯的功效包括銀耳和大棗的營養和功效，達到1+1 >:銀耳大棗湯的功效主要體現在其補血益氣、健胃健脾、美容養顏、提高免疫力、養血安神的作用。
銀耳紅棗粥的做法
1.將銀耳用溫水浸泡4小時，去蒂去雜質，撕成花瓣；紅棗洗凈，去核，粳米洗凈，冰糖碾成碎末備用。
2.將銀耳、紅棗、冰糖、粳米放入鋁鍋中，加適量水，大火燒開，再用小火煨至銀耳、粳米熟。
需要註意的事項
這種湯最好用瓷罐或砂鍋燉。如果沒有，也可以用不銹鋼鍋或者無毒鋁鍋。盡量不要用鐵鍋，以免鐵離子與其成分發生化學反應，影響療效，有時還可能變黑。