黑芝麻200克+核桃粉100克+紅棗粉100克+枸杞粉100克，研磨混在壹起，有什麽功效

先說這四味藥分別有什麽作用？

1.黑芝麻滋潤皮膚烏發養顏

黑芝麻性平味甘，補肝腎，潤五臟，對因肝腎精血不足引起的腰膝酸軟、腎虛脾弱等有保健作用。

2.核桃健腦益智滋補潤燥

核桃有補腎固精、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用於腎虛腰痛等癥狀；熬粥食用，更是難得的養腎佳品。

3.紅棗健脾益胃補氣養血

紅棗具有補虛益氣，安神健脾的作用，是脾胃虛弱，氣血不足，失眠多夢等患者的良好保健營養品。

4.枸杞補腎養肝益精明目

枸杞性平味甘，能夠補腎養肝、壯筋骨、除腰痛，久服有延年益壽之功用。特別是對於腎虛的中年女性是極佳的滋陰補腎產品。

這4味食材研磨混在壹起可以補血養顏，健脾益胃，男女老少皆宜，特別適宜女士滋養。