腸胃不好拉肚子的人吃什麽養胃？
腸胃不好往往會導致腹瀉，可能是腸胃功能紊亂或者腸道菌群失調造成的。建議通過飲食調節、藥物治療、生活護理等進行綜合調理，緩解癥狀。
1.飲食調整:以清淡易消化的食物為主。建議主食以小米粥、饅頭、藕粉、蔬菜湯、雞蛋湯等易消化食物為主，適當搭配新鮮蔬菜水果，幫助補充能量。腹瀉嚴重者，可服用口服補液鹽或糖鹽水補充電解質。還要避免生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，如冰淇淋、肥肉、辣椒等。，以免加重腹瀉癥狀；
2.藥物治療:可口服調節腸道菌群的藥物，如地衣芽孢桿菌活菌膠囊、雙歧桿菌三聯活菌腸溶膠囊等。還可以服用調節胃腸動力的藥物，如馬來酸曲美布汀、多潘立酮等，改善消化功能，緩解腹瀉癥狀；
3、生活護理:腸胃不好，經常拉肚子的人也要註意腹部保暖，可以適當熱敷，從而改善拉肚子癥狀。