蕎麥方便面靠譜嗎？
蕎麥泡面比較靠譜。
血糖高，只能吃粗糧，蕎麥就是粗糧，粗糧富含粗纖維，可以降低血糖，控制血糖升高。蕎麥方便面很好吃，而且很不含麩質，調料包吃起來很好吃。蕎麥粉也很好吃。蕎麥粉蒸饅頭很好吃。
蕎麥方便面還是比較好的，至少比現在市面上大部分方便面健康很多。雖然很多方便面不是油炸的，但是很多大品牌，比如康師傅今麥郎，唐達仁，都是用精煉植物油油炸的，這是反式脂肪。蕎麥方便面對於減肥減脂的人來說gi值更低。
血糖高，只能吃粗糧，蕎麥就是粗糧，粗糧富含粗纖維，可以降低血糖，控制血糖升高。蕎麥方便面很好吃，而且很不含麩質，調料包吃起來很好吃。蕎麥粉也很好吃。蕎麥粉蒸饅頭很好吃。
蕎麥方便面還是比較好的，至少比現在市面上大部分方便面健康很多。雖然很多方便面不是油炸的，但是很多大品牌，比如康師傅今麥郎，唐達仁，都是用精煉植物油油炸的，這是反式脂肪。蕎麥方便面對於減肥減脂的人來說gi值更低。