九陽豆漿機營養食譜
2、將泡好的黃豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後做出熟豆漿。『功效』 滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。 『五豆豆漿』『用料』 黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 『制法』 1、將五種豆類浸泡6—16小時,備用
2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟,報警即成。 『功效』降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。 『五豆·紅棗豆漿』『用料』黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。『制法』 1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米壹起浸泡6—16小時,備用;
2、將紅棗洗凈去核;
3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆漿機網罩中,杯體內按規定加入清水,接通電源十幾分鐘五豆·紅棗豆漿就做好了。 『功效』降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。 『枸杞豆漿』『用料』 黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』 1、將黃豆浸泡6—16小時,備用;
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟即成。 『功效』 滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。 『紅棗枸杞豆漿』『用料』 黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升『制法』 1、將黃豆浸泡6—16小時;
2、將紅棗洗凈去核,枸杞洗凈備用;
3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟即可。 『功效』 補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 『紅棗蓮子漿』『用料』 紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。『制法』 1、將黃豆浸泡6—16小時;
2、將蓮子肉泡至發軟;
3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆壹並裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘豆漿煮熟。
4、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。『功效』 滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 『花生豆漿』『用料』花生30克、黃豆40克、水1200毫升『制法』 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時,備用;
2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內,將清水裝入杯體,啟動豆漿機,十幾分鐘後即成。 『功效』 補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初愈及健康人養生保健。 『黑豆芝麻漿』『用料』 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量『制法』 1、將黃豆、花生浸泡6—16小時;
2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻壹起裝入LB豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鐘後豆漿煮熟。 『功效』 烏發養顏、解表清熱、滋養健體。 『百合蓮子漿』『用料』 百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。『制法』 1、將百合用開水泡至發軟,將蓮子肉用開水浸泡至發軟;
2、將銀耳洗凈,用溫水浸泡至發軟,摘成小朵;