吃蜜棗有什麼好處壞處？

妳好基本沒什麽壞處，好處很多，補血，美容養顏營養分析

1. 棗能提高人體免疫力.並可抑制癌細胞.藥理研究發現.紅棗能促進白細胞的生成.降低血清膽固醇.提高血清白蛋白.保護肝臟.紅棗中還含有抑制癌細胞.甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質,

2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石.這是因為鮮棗中豐富的維生素C.使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸.膽固醇少了.結石形成的概率也就隨之減少,