牛奶玉米粥有什麽效果？
1牛奶玉米粥的做法原料:牛奶250ml，玉米粉50g，淡奶油10g，黃油5g，鹽2g，肉豆蔻少許。
制作流程:1。將牛奶倒入鍋中，加入鹽和碾碎的肉豆蔻，小火煮沸，撒上玉米粉，小火再煮3-5分鐘，用勺子攪拌至變稠。
2.將粥倒入碗中，加入黃油和鮮奶油，攪拌均勻，冷卻後即可食用。
2牛奶玉米粥的營養功效此粥富含優質蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2和煙酸等，可以作為身體的補鈣食品食用。
3註意事項:用牛奶和玉米粉煮粥，不要用大火，要用小火。粥放入小碗後，加入黃油和奶油拌勻。這種粥壹般每個人都可以吃，尤其是7個月左右的寶寶。