西紅柿酸奶汁的做法？
:壹、做法：
1、準備好原料。
2、將剝好皮的西紅柿切塊。
3、放進榨汁裏榨1分鐘。
4、然後將酸奶倒入西紅柿汁裏。
5、繼續榨半分鐘。
6、榨好後將汁進行過濾。
7、過濾壹遍的西紅柿酸奶汁表面有很多泡泡。
8、進行第二次過濾，將泡泡過濾掉即可。
二、巧剝西紅柿皮的法子：
1、用刀子在西紅柿表面輕割幾刀。
2、將割好的西紅柿放在熱水下沖。
3、然後放著浸泡1分鐘。
4、1分鐘後用手輕輕壹撕，就能將皮剝掉。
貼士：西紅柿除了能抑菌和促消化外，它還具有補血的功效噢，尤其是將西紅柿跟酸奶搭配時，補血效果絕佳，因為酸奶中的蛋白質成分能促進鐵的吸收，而將西紅柿跟酸奶搭配，能促進提高體內鐵元素的吸收，進而有效地補血。[HaoChi123.