青椒炒蝦仁——促進食欲補腎助陽
蝦仁大家都很熟悉的吧，也經常吃，是壹種很常見的肉食種類，屬於海鮮的壹種，它的營養物質豐富，還可以有補鈣促進食欲的作用哦。蝦仁的食用方法有很多，來看看這道可以提高食欲，補腎壯陽的青椒炒蝦仁的做法吧，可以有健腦益智的效果哦。
青椒炒蝦仁
食療功效:補腎壯陽、補虛安神、開胃消食、健腦益智營養價值:維生素A、維生素E、碳水化合物、脂肪
適宜人群:壹般人群均可食用，特別是脾胃不佳的人群更易食用。
禁忌人群:過敏性皮膚患者不宜食用。
所需材料
主要食材蝦仁、核桃仁、青椒、紅椒
做法
1蝦仁去腸、洗凈，青椒、紅椒切丁。
2油鍋置火上，入蝦仁滑炒片刻，在放入青椒、紅椒、核桃仁壹起炒至五成熟。
3最後放入鹽、雞精、白醋調味，加少許水炒熟即可裝盤。
功效與作用
辣椒含有辣椒素，辣椒素能緩解諸多疾病引起的皮膚疼痛。蝦仁具有通乳汁、保護心血管、病後調養的功效。雙椒炒蝦仁具有健脾養脾、調理腸胃、滋陰補陰、開胃消食、抗衰老、健腦益智、增強抵抗力之功效。蝦肉和青椒壹起吃可以有緩解疾病的作用，可以開胃消食，還可以滋陰潤燥的作用哦，可以有健脾胃的效果，這樣的食用方法不僅可以促進食欲，還可以有補腎強身的哦，大家可以經常吃這樣的食物，對身體健康有好處。
關於的做法大家都學會了嗎，平時的時候可以經常制作，這樣的飲食搭配既可以滿足人們對於營養的需求，而且還可以促進新陳代謝，是不錯的助消化的首選食材哦，促進食欲補腎助陽健腦益智，大家平時可以試試，口感好，營養價值高。