哺乳期可以吃山楂餅嗎？
哺乳期可以吃山楂嗎？
哺乳期可以吃山楂。哺乳期吃山楂的好處:山楂可防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、提高心臟活力、興奮中樞神經、降低血壓和膽固醇、軟化血管、利尿、鎮靜等作用；具有防治動脈硬化、防止衰老和抗癌的作用。能刺激食欲，促進消化，尤其對消除肉滯有療效。山楂用在很多助消化的藥物中，是乳母很好的助消化品。另外山楂對子宮有收縮作用，孕婦臨產時有刺激作用。所以，媽媽在孕期千萬不要吃；但能促進產後子宮的恢復，對乳母非常有利。
哺乳期吃山楂要註意:山楂雖好，但屬於寒性食物。哺乳期最好少吃，註意適量。此外，過量食用山楂還會導致胃酸分泌過多，引起乳母腸胃不適，對寶寶影響不好；最後，山楂雖然也是水果，但不宜與含維生素C的蔬果同食，與山楂同食會破壞山楂中的維生素C，降低其營養價值。
山楂的營養價值
1，強心、降血脂、降血壓
研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清膽固醇和甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還可以通過增強心肌收縮力、增加心輸出量來強心、預防心絞痛。此外，山楂中的總黃酮能長期擴張血管，降低血壓。因此，高血脂、高血壓、冠心病患者可每日服用生山楂15 ~ 30克，代茶飲用。
2、治療痛經、月經不調
山楂有活血化瘀的作用，是血瘀型痛經患者的食療佳品。血瘀型痛經患者常於月經後1 ~ 2天或月經前1 ~ 2天出現腹痛。當經血順利排出後，疼痛逐漸減輕或消失，經血顏色較暗，有血塊。有此類癥狀的患者，可取1000克完整的帶核鮮山楂，洗凈後加適量水，小火煨至山楂熟透，加入250克紅糖，煮10分鐘至成稀糊狀。根據中醫辨證，此法也適用於月經不調、血瘀者。提醒:有些痛經癥狀是不壹樣的，有時可能是疾病引起的。所以，服用山楂時，最好咨詢專業醫生。
3、開胃
山楂能增進食欲，促進消化，尤其對消除肉滯有療效。山楂被用於許多消化藥物。
4、可以治療腹瀉
山楂含有平喘化痰、抑菌、治療腹痛腹瀉的成分。
5.抗衰老
山楂所含的黃酮類、維生素C、胡蘿蔔素等物質，能阻斷和減少自由基的產生，增強機體免疫力，具有抗衰老、抗癌的作用。