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小海參如何泡發?

海參是壹種高蛋白、低脂肪、不含膽固醇的食物。其肉質細嫩,易於消化,非常適合老人、兒童和體虛者食用。隨著人們生活水平的提高,海參不再是壹種奢侈的消費品,逐漸走上了尋常百姓家的餐桌,其食療保健功效被越來越多的人體驗到。

雖然海參的價格比較貴,但是相對於幾百、幾千甚至幾萬元的化妝品或者保健品,我更願意相信,從食物中正常吸收人體所需的營養物質才是更天然的。

喜歡吃海參的人,除了營養價值,更迷戀海參的美味和獨特口感。

但如果浸泡後的幹參處理不當,不僅營養無法吸收,其美味也無從期待。

不知道酒店餐廳或者專門的海鮮店是怎麽處理幹海參的。我自己在家做海參,主要是以下幾個因素起主導作用:水,溫度,時間,無油。

水發海參的具體做法:

1,幹海參用冷水浸泡24小時使海參變軟,中間換了幾次水(冷水);

2.將軟化的海參和冷水同時放入鍋中(我壹直用兩個不銹鋼小鍋,避免炒菜鍋上油),大火燒開,轉文火約10分鐘。

3.起鍋後繼續浸泡,待海參自然冷卻後,剖開海參,去掉沙嘴;

白色的前面是沙嘴。

4.然後用水洗掉海參腹部的細沙和雜質;

海參的筋很有營養,不用去除也可以保留。(也可以摘下來煲湯,去筋後海參會泡的更透。)

5.海參洗凈後,加入冷水,再用武火煮沸,用文火煮沸10分鐘,浸泡8小時。

6.冷卻後將海參再次用冷水浸泡(純凈水效果會更好),八小時換水壹次;

7.隨時檢查海參,把準備好的海參拿出來,放在有蓋的容器裏。容器裏的水不要過海參,放冰箱裏。每天換水,隨身攜帶。

8.經過檢查,如果海參還是很難捏,可以再煮壹次,燉8小時後換水,然後堅持每8小時換水壹次,直到水滿為止。壹般要兩到三天才能讓海參充分泡透。

這是泡了兩天的海參嗎?這是壹只三天大的海參。

水利發展的重點:

1,泡海參的水可以是冷水,水越寬越好;

2.泡過水的海參最好用不銹鋼鍋或陶瓷用品;

3.所有接觸海參的器皿,包括鍋、筷子、剪刀,都不能沾壹絲油。特別要註意鍋蓋內壁不要沾油,而且洗海參、撈海參前,壹定要洗手,否則海參會融化;此外,海參泡水過程中使用的鍋或器皿壹定要蓋好,避免油汙;

4.海參軟煮浸泡的時間取決於海參的具體品質,不能壹概而論。隨時檢查海參是否要充分澆水。可以用手捏海參的方法。如果感覺是徹底或者爛了,證明水太多了;如果用壹點力就能捏穿,證明已經做好了,可以吃了;如果覺得海參捏好後還是很韌,可以拿過來再煮壹遍,然後繼續換泡。

5.澆灌好的海參可以儲存在裝有水的密封容器中。容器裏的水不要過海參,然後放冰箱裏保存,可以隨意取用。做好的海參盡快吃,不要再冷凍,會導致營養流失,所以不要壹次送太多海參。