神經衰弱的飲食禁忌有哪些？
神經衰弱者不宜吃刺激性食物。
咖啡、茶、酒、香煙等。是日常生活中最常見的具有刺激和興奮作用的食物。腦力勞動者在患神經衰弱的人群中占很大比例。這些人因為工作需要，經常吃上述食物，以達到提神的目的。咖啡和茶是最常用的，尤其是咖啡，特別刺激。有些人飯後喝壹小杯咖啡，甚至通宵不睡。同樣，茶、煙、酒等也是令人興奮的提神飲料，能使人產生興奮感。神經衰弱者如果長期吃這些食物，會加重病情，對身體造成傷害，形成惡性循環。
神經衰弱者不宜吃辛辣食物。
蔥、韭菜、蒜、辣椒、辣醬、辣油、生姜等辛辣刺激性食物都有溫熱的特點。神經衰弱患者多為陰虛火旺體質的人，因此長期食用上述食物會使人“上火”，加重病情。
神經衰弱不宜吃油膩食物。
中醫認為失眠的壹個重要原因是消化不良，所以有“胃不和則不安”的說法。在生活中，經常會發生壹頓大餐後，晚上因為腹脹而難以入睡的情況。早上吃得好，中午吃得好，晚上吃得少，是有科學道理的。所以晚上不要吃或少吃不容易消化的油膩的東西，比如烤的食物、油。往往神經衰弱患者體質較弱。如果吃鹿茸、牛鞭、海馬等能助陽生火的補品，會加重病情。