上灣視頻上灣按摩手法的準確位置圖。

1上腹部準確位置圖科學定位:在上腹部，前中線，臍上5寸處。

快速取穴法:

1.仰臥位，上腹部，前正中線上，神闕與胸劍連線中點處，再向上量1寸，按壓時有酸痛感。

2.位於上腹部中線，肚臍中心垂直向上7橫指的點為上脘穴。

2.“上”在“上脘”穴位分析中的意義:萬，腔的意思。“上灣”是指胸腹部的上部被水聚集在這裏。此穴的實質是從胸腹部上部下行的地面經絡水。匯集此穴後，沿經絡下行，經絡水進入任脈巨穴，故名“上脘”。

3上灣穴別名又叫“上官穴”、“胃管穴”。“胃脘穴”、“上吉穴”、“胃管”是指穴中的水能直接作用於胃脘臟腑氣血的陰陽兩虛。“上吉”是指此穴具有把握胸腹部表面氣血大體輪廓的作用。此穴的物質為透地之水，既來自任脈上經的冷水，又來自手太陽、足陽明兩經的冷沈澱，故為手太陽、足陽明任脈的交點。

4上灣的功能主要表示在1。上丸有健脾和胃、清熱化痰、寧心安神的作用。長期按摩此穴位，對惡心、嘔吐、消化不良、胃痛、厭食、腹脹腹痛、咳嗽、胃炎、胃擴張、膈肌痙攣、腸炎有很好的療效。

2.上脘，合中脘，有行氣止痛、健胃消食之功，可治胃脘痛、消化不良；兼容補肺、理氣止痛、清熱化痰的功能，可治療心痛嘔吐、傷寒嘔吐；與神門配伍有清熱化痰、寧心安神的作用，可治療失眠、煩躁。