西瓜這麽甜，含糖量高嗎？

* *不壹定* *，西瓜雖然甜，但含糖量不高。據廣州醫科大學附屬第三醫院臨床營養科副主任曾青山介紹，西瓜的甜味主要來自果糖，但其含糖量僅為5.8%，遠低於大米等主食。所以吃壹小塊西瓜不會導致血糖大幅波動。