吃火龍果有什麽好處？火龍果吃紅便便是什麽原因？
1吃火龍果有什麽好處？火龍果富含蛋白質、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素C、胡蘿蔔鐵、磷、鈣、鎂、鉀和高濃度的天然色素花青素，食用後可成為人體必需的營養素。
其次，火龍果中的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，經常食用可以改善和預防便秘。維生素、花青素等成分具有抗氧化作用，可對抗自由基，抗衰老，保護心血管健康。
2火龍果吃出紅色大便的原因是什麽？火龍果中的花青是壹種天然的植物色素，但是這種色素在體內是不會分解的，壹般會隨著大便從腸道排出，所以會導致大便發紅。
這種色素除了隨大便排出體外，還會隨尿液通過腎臟排出，導致尿液發紅。所以，吃了火龍果後出現這些情況，並不是因為生病，不必過於擔心。
3紅色大便吃火龍果幾天就能吃完1-2天。
因為火龍果引起的紅便便不是因為疾病因素，壹般火龍果排出後紅便便就會停止。火龍果作為壹種水果，食用後容易代謝，有通便作用，所以停止食用後1-2天即可排出。
但如果在1-2天後，且沒有食用其他含有紅色素或鐵質的食物，仍出現紅色便便，則需要考慮是否有病理因素，建議及時就醫明確原因。
吃火龍果對痔瘡有好處嗎？是的。
便秘是痔瘡發作的原因之壹，吃火龍果可以改善便秘，所以經常吃火龍果非常有利於維持正常排便，而正常排便可以避免對痔瘡的刺激，減少痔瘡發作、疼痛、脫出和出血，所以吃火龍果可以在壹定程度上緩解和預防痔瘡。