薄荷葉子湯怎麽做，怎麽做才好吃

材料？

壹把薄荷樹葉

瘦肉少

如何制作薄荷葉瘦肉湯？

清洗新鮮的薄荷葉子和幹凈的薄荷葉子清湯。步驟1

將瘦肉切片或切塊，加入鹽、油和玉米粉，將薄荷葉瘦肉湯腌制15分鐘。第二步

水燒開後，將薄荷葉放入鍋中，放入少量薄荷葉清湯。第三步

煮到顏色變化。第四步:稀釋薄荷肉湯

加入瘦肉，直到薄荷葉瘦肉湯煮熟。第五步

最後，加入適量的鹽，就可以開始煲薄荷葉瘦肉湯了。第六步

技巧

薄荷葉的功效與作用:薄荷葉為唇形科幹燥全草，具有疏風清熱、利咽透疹、疏肝行氣、清頭目的功效。薄荷葉主要用於外感風熱、頭痛、咽喉腫痛、食積脹氣。陰虛血燥、肝陽上亢、多汗者忌服薄荷葉。