坐月子烏雞湯怎麽燉最有營養
在月子裏燉烏雞湯，最有營養的辦法就是清燉。
坐月子燉烏雞湯，清燉是最好的辦法，能夠保留烏雞本來的營養，盡量的少放壹些佐料。根據患者的口味，可以少放壹些鹽或者是生姜，這兩位佐料既能夠使得湯的味道比較鮮美，又能夠溫胃，有利有患者產後脾胃的調理。
坐月子烏雞湯的做法
準備壹只雞，洗幹凈，剁成塊，然後先在水裏煮壹下，出沫再撈出來清洗幹凈，然後在準備生姜、少量的鹽，放在壹起用水燉，壹個半小時左右，直到雞肉燉的嫩壹些就好。
以上內容參考：坐月子燉烏雞湯，清燉是最好的辦法
在月子裏燉烏雞湯，最有營養的辦法就是清燉。
坐月子燉烏雞湯，清燉是最好的辦法，能夠保留烏雞本來的營養，盡量的少放壹些佐料。根據患者的口味，可以少放壹些鹽或者是生姜，這兩位佐料既能夠使得湯的味道比較鮮美，又能夠溫胃，有利有患者產後脾胃的調理。
坐月子烏雞湯的做法
準備壹只雞，洗幹凈，剁成塊，然後先在水裏煮壹下，出沫再撈出來清洗幹凈，然後在準備生姜、少量的鹽，放在壹起用水燉，壹個半小時左右，直到雞肉燉的嫩壹些就好。
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