高尿酸不能吃什麽食物？
痛風患者有壹個顯著特點，就是體內尿酸濃度高。這類人在日常生活中需要控制飲食，少吃高純度的食物，否則容易導致痛風。對於痛風，很多中老年人很無奈，不知道該怎麽辦。但實際上，有壹種不起眼的植物。如果用來泡水，不僅有保健作用，還能預防痛風。它是魚腥草。
魚腥草，我想大家都很熟悉吧！尤其是生活在農村的人，這並不奇怪。魚腥草又名“破耳根”，是壹種食物，也是壹種草藥，味腥，故名。關於魚腥草的態度，喜歡就喜歡，不喜歡就遠離。但其實魚腥草堪稱痛風的克星。將魚腥草泡水，有助於預防痛風。
魚腥草有壹種特殊的氣味，這種氣味主要來源於魚腥草的成分魚腥草素。該元素有助於抑制細菌的生長，具有抗菌和殺菌作用，對流感桿菌等細菌也有抑制作用。所以用它泡水，有助於降低體內尿酸的濃度，從而預防痛風。
然而，魚腥草的價值遠不止於此。還有利尿消腫的作用。魚腥草含有槲皮苷的成分，具有保護腎臟的作用，有助於提高機體的新陳代謝。是不可多得的好食物，痛風患者可以常吃。
魚腥草的食用方法也比較簡單，可以涼拌食用，也可以泡水食用。對於痛風患者，建議泡水喝，因為魚腥草泡水喝可以吸收水分，喝的水可以很好的稀釋尿酸濃度，幫助尿酸結晶隨尿液排出。
高尿酸血癥患者在日常生活中也要註意適當的規律運動，註意保暖，控制體重，作息規律，保持良好的心態。對於生活方式幹預無效或血尿酸水平過高或有痛風等並發癥的患者，可以使用降尿酸藥物。在日常生活中，也要註意監測病情的變化，定期復查。才能穩定控制病情，減少痛風等並發癥的發生。