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麥林湯的成分是什麽?做法是怎樣的?

所需食材為魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞子2克、葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克。

做法:葛根、木瓜洗凈,紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時。然後將所有食材放入燉鍋中,加入適量水,小火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。