營養舒化奶適合什麽年齡段的人喝 青少年可以嗎

營養舒化奶比普通鮮奶更有利於人體吸收，適合任何年齡段的人喝 ，青少年可以喝，尤其適合乳鈣不耐受人群。營養舒化奶比普通鮮奶價格高，如果，妳不屬於乳鈣不耐受人群，喝普通鮮奶就可以了。其實什麽樣的奶都壹樣，最基本的就是蛋白質和鈣質，不管生產企業用什麽樣的噱頭都離不開基本的物質，因此只要妳可以吸收,就是普通的鮮牛奶對身體也是有益處的，而不用花費太多。喝鮮牛奶不要空腹，要同澱粉類主食壹起吃。