蒸南瓜的詳細做法

　蒸南瓜的主要材料是南瓜，南瓜味道甘甜軟糯，有補中益氣的功效，營養價值極高，那麽蒸南瓜怎麽做呢？下面媽網百科為大家介紹蒸南瓜的壹些做法！

　做法壹

　材料：南瓜、紅棗、百合

　做法：

　1、把壹個南瓜洗幹凈，然後削皮，等分切開。

　2、把紅棗浸泡壹會，去除裏面的核。

　3、百合洗幹凈再掰開小半待用。

　4、找來壹個圓形燉盅，把南瓜整齊的放入其中，同時放入枸杞，紅棗，百合壹起。加壹碗水。

　5、蓋上蓋子，然後放入鍋內，大火蒸熟。大約需要15分鐘，好了，將南瓜盤小心的'倒走裏面的燙，放入壹些蜂蜜，用湯匙攪拌，最後抹在南瓜上即可。

　做法二

　材料：南瓜、胡椒粉、檸檬汁

　做法：

　1、檸檬汁、橄欖油和黑胡椒還有鹽混合，調料汁

　2、把南瓜切片。然後壹層壹層的碼起來，每層淋壹點料汁

　3、然後放鍋裏蒸。蒸熟就好了

　4、可以把奶酪末最後撒在上面的，口感會更好