胃寒不能吃什麽食物？這三種食物不要碰。
冬天很冷。如果不註意飲食，很容易引起胃寒癥狀。胃寒給患者的健康帶來很多困擾。由於病情反復，胃寒患者在飲食上特別小心。我來告訴妳，這三種食物最好不要吃。
冬天吃什麽會傷胃？
1，涼性果蔬
氣溫下降後，胃腸道對寒性蔬果的適應性降低，如黃瓜、糖水西紅柿等常見涼菜，西瓜、梨、甘蔗等寒性水果應少吃。多吃生冷的蔬果，可能會傷脾胃。因此，胃寒胃痛的人應避免食用或少吃寒性果蔬。
2、甜膩的脂質
有些人天壹冷就忙著吃很多高糖高脂高蛋白的食物。但是吃太多肉會導致厭食、腹瀉和胃腸功能紊亂。過量吃甜食會影響人體免疫力。巧克力、冰淇淋等甜食熱量高，會加重腸胃負擔，增加齲齒和肥胖的風險。
3、涼涼的
冬天的天氣比較寒冷幹燥，人的腸胃虛弱無力，尤其不適合生冷食物，否則對脆弱的腸胃無異於“火上澆油”。冷凍啤酒、冷飲、冰淇淋等食品。都是生冷食物。胃寒患者除了不吃生冷食物外，還要註意胃部保暖。
胃寒怎麽調理
1，多吃姜、辣椒等。，能為寒性人群提供充足的原料，使氣血充足，從而平衡脾胃陰陽，有治療和預防脾虛胃寒的作用。