火氣大的時候吃什麽食物比較好？

肝火旺盛，頸前喉結兩側輕度或中度腫脹、突起，手指顫抖，面灼熱，口苦，熱心煩，易出汗，脾氣急躁，眼球舌質紅，苔薄黃，脈數。證候機理總結:肝郁氣滯，氣滯火治:清肝瀉火，消瘦敵滯。代表:梔子清肝湯、羅曉丸。梔子清肝湯清肝瀉火，適用於肝郁火盛之癥。萬喆具有清熱化痰、軟堅散結的作用，適用於痰熱薄癥。常用藥物:柴胡疏肝解郁；梔子、牡丹皮能清肝瀉火；當歸養血活血；白芍柔肝；配合牛蒡子散熱、利咽消腫；生蠔。浙貝母化痰軟堅散結；三玄滋陰降火。肝火旺、易怒、脈數者可加入龍膽草、黃芩、青黛、瞿麥。如果手指在顫抖，加十；決明子、鉤藤、蒺藜、天麻具有平肝熄風的作用；胃熱過盛、易饑者加石膏、知母。對於火郁陰虛火旺者，出現倦怠乏力、多汗消瘦乏力、舌紅少苔、脈細數等癥狀，可用二冬湯、消瘀丸進行飲食調節:多吃蔬菜水果，不吃油炸辛辣食物，可以去看中醫，也可以去藥店買壹些中成藥、疏肝理氣丸等。蜂乳可以保護肝臟。根據這家公司近日公布的科研信息，該公司使用中國生產的蜂乳對肝細胞進行實驗。結果證實，蜂王漿中含有的蛋白質ROYALACTIN能促進肝細胞中脫氧核糖核酸的合成，抑制細胞自殺，保護肝臟，其功能與肝細胞生長因子(HGF)相當。該公司認為，這種物質可以用來制造肝移植所需的肝臟保護劑。美國《國家科學院學報》最新研究報告指出，富含“抗氧化成分”的食物可以有效預防或降低肝癌風險。美國國立衛生研究院癌癥研究中心的研究人員發現，小鼠從出生開始攝入充足的維生素E，可以有效降低患肝癌的風險。值得註意的是，這壹實驗結果僅適用於小鼠，並不壹定適用於人類預防和治療肝病的努力；因此，研究人員希望醫學界能夠進壹步探索維生素E和抗氧化營養素在預防和治療疾病方面的作用，從而幫助人類實現防治癌癥的夢想。研究人員研究了天生具有肝癌基因的小鼠，以了解維生素e的預防和治療作用。當小鼠三周大時，研究人員開始讓實驗組的小鼠食用高單位的維生素e。當小鼠十周大時，它們都開始出現肝癌的癥狀。但吃高單位維生素E的實驗組小鼠肝臟重量比不吃維生素E的對照組小鼠要輕得多，在小鼠六個月大時，實驗組的肝癌腫瘤數量比對照組少65%，且肝腫瘤分布相對集中，不會隨便擴散。研究人員認為，導致肝癌的兩個根本原因c-myc和TGFa已經得到證實。因此，對這兩種病因的治療應該能夠達到相當的癌癥預防和治療效果。不過，研究人員也建議人們不要隨便購買和服用大量的維生素E，認為這樣可以達到保護肝臟的效果；因為油性維生素E容易在人體內積累，如果代謝不正常，還是會引起肝毒性，但是得不償失。玉米、葵花籽、油菜籽、土豆、大豆等豆類是維生素E含量最豐富的食物。根據衛生署的規定，成人的推薦攝入量為每天25-30毫克。想防癌護肝，就要多吃健康營養的維生素E食物！保護肝臟健康，不要亂吃藥。目前，我國有12萬人患有慢性肝炎，每年有30萬人死於肝病。值得註意的是，脂肪肝的患病率近年來壹直呈上升趨勢。經b超檢查，患病率高達30%以上！華山醫院肝病研究室吳教授說:“不幸的是，在接受調查的300名肝炎病毒攜帶者中，只有8%定期接受肝功能檢查，而超過90%的肝炎患者聽信虛假醫療廣告，擅自服用'護肝藥'和'轉陰秘方'，約20%的肝炎患者因用藥不當而導致肝功能損害。”目前，肝炎和肝病的防治存在兩個誤區。壹種是匆忙就醫，盲目就醫，盲目用藥；第二，認為“藥價越高，療效越好”是錯誤的。肝臟是人體的重要器官。壹旦得了肝炎、肝病，千萬不要盲目聽信虛假醫療廣告的吹噓，亂拋醫生，亂用藥。而是要在專科醫生的指導下，接受“方法正確、措施先進、療效確切”的對癥治療。他說，壹些肝炎和肝病患者將幹擾素視為“靈丹妙藥”。其實幹擾素只適用於轉氨酶高、病毒濃度低、病程短、病竈活躍的患者，需要半年到壹年的漫長療程。如果患者有黃疸、白細胞指數低、失代償期肝硬化、精神系統疾病，使用幹擾素的效果只會適得其反。此外，垂盆草、桑寄生等中草藥價格低廉，但退黃、清熱解毒作用明顯，且無毒副作用，是防治肝炎、肝病的良藥。天然大棗可以保護肝臟。最近中國醫學研究院的最新回答是吃棗，也就是中國人常吃的藥膳材料棗和黑棗。我國乙肝發病率長期呈上升趨勢，並常出現肝硬化、肝癌等其他癥狀，因此出現多種護肝藥物或壹些不知名的護肝產品，造成許多不良副作用，危害人類健康。有鑒於此，中國醫藥研究院研究員林鼓勵大家多吃天然紅棗，以保護肝臟。因為根據她的最新研究，紅棗和黑棗中含有三種化合物，可以抑制肝炎病毒的活性，而紅棗對乙肝病毒活性的抑制作用比黑棗更好，所以對於慢性肝炎攜帶者患者來說，除了常規的藥物治療外，日常生活中可以食用紅棗來保護肝臟。廣天醫院內科主任柯萬生博士指出，臺灣省每五個成年人中就有壹個是乙肝攜帶者，成年人肩負著家庭和社會的重擔。但由於慢性乙肝攜帶者存在免疫缺陷，所以在日常生活中應該比正常人有更多的休息。枸杞+紅棗(想抓多少就抓多少，不過煮著吃會比泡著吃好！！)枸杞最適合消除疲勞，可以防止動脈硬化和衰老；還有暖身的作用。療效驚人的驚人！枸杞是壹種生命力和能量都很強的植物，非常適合消除疲勞。可以促進血液循環，防止動脈硬化，防止脂肪在肝臟堆積；再加上枸杞中所含的多種維生素、必需氨基酸、亞麻酸的綜合運作，可以促進體內新陳代謝，防止衰老。枸杞可用於三個部分:枸杞葉可制成“枸杞茶”飲用；紅色果實“枸杞”可用於烹飪或泡茶；枸杞根，又名“枸杞皮”，壹般作為藥材使用，故可稱為物盡其用。而且長期食用枸杞或者喝枸杞茶都不會有副作用。具有廣泛的藥效，如解熱、治療糖尿病、止咳化痰等。，而枸杞根煎著喝，可以降血壓。至於枸杞茶，具有治療體虛、冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、脫發、口腔炎、護膚等多種功效。但由於枸杞有非常強的溫補身體的作用，所以高血壓、脾氣太急躁的人或平日吃肉多、面紅耳赤的美食家最好不要吃。相反，體質弱、經常感冒、抵抗力差的人，最好天天吃。「棗」護肝？g經常熬夜的朋友要多帶！壹顆小小的紅棗，功效很強。紅棗不僅營養豐富，還能保護肝臟。在平時的保健中，善用紅棗對身體有很大的幫助。中國本草書《本經》記載，紅棗味甘，性溫，屬脾胃經，有補中焦、養血安神、松馳藥性的作用；但現代藥理學發現，紅棗富含蛋白質、脂肪、糖、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、氨基酸等營養成分。現代藥理學還發現，大棗能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，保護肝臟，增強體力。這壹發現與中醫養肝解毒的方法不謀而合。醫學星球的醫學之星顧問莊博士強烈建議剖腹產的女性在分娩前喝甘陽湯。她認為剖腹產的女性不僅可以減輕麻藥的毒性，保護肝臟，減輕術後疼痛，甘陽煎湯的方法是這樣的:將七枚紅棗洗凈，用刀劃直線，幫助營養溢出，然後用280 cc的開水蓋上蓋子，浸泡八個小時，然後蓋上蓋子蒸壹個小時。紅棗有這麽奇妙的功效，同時又便宜，人們應該多加利用。“棗”是補氣養血的小紅棗。有什麽效果？o強。在中醫的方子裏經常見到，因為紅棗有緩解藥性的作用；紅棗能補氣養血，是很好的營養品。我國本草典籍《本經》記載，紅棗味甘性溫，有補中益氣、養血安神、舒筋活絡的藥性。現代藥理研究表明，大棗能增強血液中的含氧量，滋養全身細胞，是藥效溫和的滋補品。在中醫中，紅棗的應用可以分為以下幾類:1。健脾胃:脾胃虛弱、腹瀉乏力者，每日可吃七枚紅棗，或與黨參、白術同用，可補中焦、健脾胃，達到開胃止瀉的功效；大棗、生姜、半夏同用，可治療飲食不慎引起的胃炎，如腹脹、嘔吐等。2.益氣養血:大棗是很好的滋補品，經常在飲食中加入大棗，滋補身體，養血。臺大免疫學家安迪·孫博士極力主張平時多吃紅棗、黃芪、枸杞，可以增強機體活力，增強免疫力。3.養血安神:女性躁郁癥，哭鬧不安，心神不寧等。，將紅棗與甘草、小麥壹起使用，可以起到養血安神、疏肝解郁的作用。4.緩解藥性:紅棗常用於藥性較強的方劑中，以減少藥性較強藥物的副作用，保護正氣。如《十棗湯》中，大棗用於減輕甘遂、大戟、五華等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。紅棗是補氣養血的聖品，同時，價格低廉。人們不需要在市場上購買昂貴的補品，利用好紅棗就可以達到保健的效果。