石榴籽有什麽好處？
石榴的營養特別豐富，含有人體所需的多種營養素。水果含有維生素C和B，有機酸，糖，蛋白質，脂肪和礦物質，如鈣，磷和鉀。據分析，石榴果實含碳水化合物17%，水79%，糖13 ~ 17%，其中維生素C含量比蘋果高1 ~ 2倍，而脂肪和蛋白質含量較少，果實以鮮食為主。
藥用價值
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂血糖、降低膽固醇等功能。可預防冠心病和高血壓，具有健胃提神、增進食欲、延年益壽的功效。對喝多了的人有奇效。
石榴全身是寶，其皮、根、花均可入藥。其果皮含有蘋果酸、單寧、生物堿等成分。據相關實驗表明，石榴皮具有明顯的抑菌、收斂作用，能使腸黏膜收斂，減少腸黏蠟的分泌，因此能有效治療腹瀉、痢疾等疾病，對誌賀氏菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴果皮中含有堿性物質，有驅蟲作用；石榴花有止血的作用，石榴花泡水洗眼有明目的作用。
現代醫學研究發現，石榴皮中所含的“根皮苷”對傷寒、痢疾、結核病、綠膿桿菌及多種皮膚真菌有抑制作用。用石榴果實、皮、葉治病的偏方很多，比如:
口瘡
(1)石榴皮，碳化研磨，每日兩次擦入口中。還可以加壹點青黛。②石榴果肉去籽搗碎，開水浸泡，冷卻後用水沖洗1天數次，可治口瘡、口腔潰瘍。
腹瀉
①石榴皮15g，水煎服，用紅糖或白糖沖服，每日2次，飯前服用。②石榴皮15g，肉豆蔻(去油)10g，水煎。(3)新鮮石榴皮30克，搗成泥狀，敷於肚臍，用膠布固定，24小時內換藥1次，壹般1-3次痊愈。此方也適用於治療小兒腹瀉。④ 1新鮮石榴，帶皮搗碎，加少許鹽，水煎，可治慢性腹瀉、痢疾。
痔疾
帶皮煆石榴，研成細粉，加入適量白糖調勻，每次5-7克，開水沖服，每日2次。
便血
(1)石榴皮，炒熟研成粉末，每次9克，每日3次，用開水沖服。(2)石榴燒炭，研成細粉，加適量紅糖調勻，每次服9g，開水沖服，每日三次。
直腸脫垂；肛門脫垂
①石榴皮30g，明礬15g，水煎洗凈。(2)石榴皮、陳璧土，加少許明礬，濃煎熏洗，再加五倍子炒熟研末。③石榴皮15g，水煎，先熏後洗。
鼻出血
(1)石榴花或葉，搓成小球塞入鼻孔，每日多次。②石榴皮30g，水煎。
燒傷和燙傷
(1)紅石劉樺，研成細粉，用香油擦傷口。(2)將石榴皮磨成粉末，用香油擦患處。
中耳炎
(1)將石榴花放在瓷磚上晾幹研成粉末，加入少許冰片，吹進耳朵裏。這樣可以治中耳炎，膿不幹。(2)石榴皮15g，焙幹，加冰片1g * *研末備用。治療時用雙氧水沖洗耳內膿液，用無菌棉簽擦幹，將藥粉吹入耳內，每日1次或隔日1次。
牛皮癬
①新鮮石榴皮，蘸明礬粉擦於患處，1，每日3次。②石榴皮1份(炒熟研成細粉)，香油3份，調成糊狀，敷於患處。每天2次，連續多次有效。
女人打倒了
石榴皮可燒，研成細粉，每次3-6g空腹服用，用糖水沖服。
陰道潰瘍
鮮石榴皮60克，金銀花15克，川芎3克，水煎坐浴，早晚各1次。
子宮脫垂
石榴皮30克，五倍子6克，明礬6克，水煎外洗。
風火紅眼
新鮮石榴葉50克，洗凈，加水500毫升，煎煮至250毫升，過濾去渣，洗凈或滴藥。
扁桃體炎
1-2新鮮石榴，將其肉質種子搗碎，用開水浸泡，過濾，冷卻後沖洗幹凈，每日數次。此方還可治療喉炎、口瘡、口腔炎。
創傷性出血
(1)石榴花、白芨等份，曬幹或曬幹，研成細粉，混合均勻，外敷傷口，用紗布包好，按壓。②石榴皮500克，烏藥125克，五倍子65438。先將石榴皮、五倍子煎煮20分鐘，再加入烏藥10分鐘，去渣，用棉花吸幹汁液，曬幹備用。使用時，將傷口敷上繃帶。小心不要把冷水潑在傷口上。(3)石榴花，曬幹磨碎，撒在傷口上。④石榴皮20克，龍眼核10克，冰片0.3克，均勻塗於患處。
消化不良
①有1顆酸石榴，果肉和籽都嚼爛了咽下去。② 15g新鮮石榴皮，搗爛敷於肚臍神闕穴，去核12小時，以後每兩小時敷壹次。本方適用於小兒單純性消化不良，也可用於腹瀉、腹脹、納差的輔助治療。③石榴皮30g，每日1劑，水煎兩次，分3-5劑服用。孩子要減少。(4)石榴皮、番茄根各30g，焙黃粉每次3g，開水沖服，早晚1次。孩子要減少。③④方藥也適用於治療腹瀉。
神經性皮膚炎
①將新鮮石榴皮蘸明礬粉，在1上摩擦患處3-5次。② 1份石榴皮(燒焦研成細粉)和3份香油，調成糊狀，敷於患處，每日2次。
驅蛔蟲和絳蟲
石榴皮、檳榔等分，研成細粉。每次服用10g(兒童用)，每日兩次，連續服用兩天。
老年慢性支氣管炎
酸石榴每晚都有，越多越多。
石榴富含礦物質，有兩大抗氧化成分——石榴多酚和花青素，還有亞油酸、維生素C、B6、E和葉酸。石榴中所含的鈣、鎂、鋅等礦物質的萃取物，能迅速補充肌膚水分流失，使肌膚更加光亮柔軟。紅粉皮石榴的營養成分列表
(根據100g)組件名稱內容組件名稱內容組件名稱內容
可食部分57水分(克)78.7能量(千卡)64
能量(千焦)268蛋白質(克)1.3脂肪(克)0.1。
碳水化合物(克)19.4膳食纖維(克)4.9膽固醇(毫克)0
灰分(克)0.5維生素A(毫克)0胡蘿蔔素(毫克)0
視黃醇(毫克)0硫胺素(毫克)0.05核黃素(毫克)0.03
煙酸(毫克)0維生素C(毫克)13維生素E(T)(毫克)3.72
a-E 0 (β-γ)-E 1.49 δ-E 2.23
鈣(毫克)16磷(毫克)76鉀(毫克)218
鈉(毫克)0.8鎂(毫克)16鐵(毫克)0.2
鋅(毫克)0.19硒(微克)0銅(毫克)0.17
錳(毫克)0.18碘(毫克)0