我來告訴妳雞油菌好不好。
經常吃菌類食物對提高免疫力有好處。眾所周知，真菌的成分很多，如金針菇、茶樹菇、香菇等。，是常見的真菌，也能提高免疫力。妳吃過雞油菌嗎？可以提高視力。妳知道吃雞油菌的好處嗎？我們來看看這些具體的介紹。
1，視力
雞油木耳富含維生素A，維生素A對眼睛的發育有非常重要的作用，合成視網膜桿細胞的感光物質。提高眼睛的抗病能力，預防夜盲癥。經常食用雞油菌可治療皮膚粗糙或幹燥、角膜軟化、幹眼癥、夜盲癥、視力障礙和維生素A缺乏引起的眼炎。雞油木耳可以有藥用功效，對明目有好處，可以明目。
2.潤肺
雞油木耳滋陰潤肺，祛肺燥、肺熱。讓人呼吸順暢舒適。食用雞油菌還可以預防呼吸道和消化道感染的壹些疾病。雞油菌能滋陰潤燥，有利於緩解呼吸道感染。
3、瀉藥
雞油木耳可以潤滑腸道，刺激排便。
4.抗癌
此外，據國外臨床驗證，雞油菌還具有壹定的抗癌活性，對癌細胞的生長和擴散有壹定的抑制作用。
雞油菌的好處妳們都知道，它能提高免疫力，健脾養胃，還具有抗癌作用，抑制癌細胞擴散，同時具有通便作用，潤肺，還能抗感染。所以雞油菌是非常好的保健食品類型，大家可以經常吃。