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心臟病患者應該註意什麽?

心臟病患者要做好心臟護理,避免頻繁上火,否則會對心臟造成很大負擔,容易引發疾病。心臟病患者不宜劇烈運動,應選擇適當的體育鍛煉方式。心臟病患者應遠離汙染環境,避免嘈雜環境。心臟病應該註意哪些問題?

1.心臟病患者最好避開心臟病發作的“早高峰”,安排在傍晚或下午。因為從人體生理的角度來看,無論是體力的發揮,還是身體的適應能力和靈敏程度,下午或黃昏都是最好的。全身肌肉和關節的協調能力最強,尤其是心率和血壓相對穩定,更適合體育鍛煉。

2.心臟病患者還需要註意生活中的事項,保持健康的體重,拒絕吸煙,戒酒,遠離汙染嚴重或嘈雜的環境,盡量少去人多的地方,均衡飲食吃蔬菜水果,盡可能做壹些提高免疫力的運動,經常保持輕松愉快的心情。

3.每天吃兩瓣大蒜,可以降低膽固醇,尤其是引起心臟病的低密度蛋白,同時還可以降低血小板的粘度,防止血液凝固,防止血栓的形成。每天吃1 ~ 3瓣大蒜,對冠心病有預防作用。

每天吃半個洋蔥,有預防心臟病的作用。研究表明,每天至少喝五大杯水的女性死於心臟病的可能性是只喝兩杯或更少的女性的壹半。大量飲水會使血液流動順暢,降低血栓的風險。

心臟病患者在生活中需要註意很多問題。要註意好心情,保持輕松愉快的心情,同時要註意生活作息規律的調整。經常吃洋蔥和大蒜對心臟有壹定的好處,可以起到殺菌的作用,可以控制疾病的發展。