黃骨魚煮荷包蛋的做法
黃骨魚是非常受歡迎的魚品種之壹,這魚刺非常的少,吃起來肉質鮮美細嫩。它含有豐富的蛋白質以及鎂、鈉、鉀等各種礦物質,具有很高的營養價值和藥用價值;經常食用黃骨魚,將會起到很好的促進智力發育,補血健腦,強健骨骼、促進生育,提高人體免疫力的效果。
黃骨魚又稱黃辣丁。我們大家吃的最多的就是黃骨魚,清蒸、煲湯,真是百吃不厭。今天做的是荷包蛋煮黃骨魚湯是壹道美味湯食,所需食材為黃骨魚、雞蛋等,味道特別的鮮美。
食材:
2條黃骨魚 2個雞蛋
配料:適量油、適量鹽
步驟:
1 雞蛋2個,黃骨魚2條,蔥段適量,姜片2片
2 雞蛋裏加少許鹽
3 下鍋煎蛋
4 煎好的荷包蛋
5 鍋裏燒熱油,把黃骨魚煎到兩面金黃,倒入熱水
6 再加入煎好的荷包蛋煮
7 加入壹瓶蓋料酒,煮10分鐘
8 10分鐘後,加入適量的鹽調味即可
9 荷包蛋黃骨魚湯就這樣做好啦,可以撒點蔥花更好看些
煮好後連鍋壹塊端出來。連湯帶魚吃,味道鮮甜。荷包蛋柔軟而有彈性,融合了魚湯的鮮味,是小朋友的最愛。
小貼士:
1:想要魚湯煮的好喝,必須加熱水哈。
2:魚湯本身就很鮮美,不需要加入過多的調味料,壹點鹽和胡椒粉足矣。
3:加入適量的豬油,這也是魚湯好喝不腥的小竅門喲。
4:煎蛋不用煎太熟,因為最後還要下鍋煮。
平臺聲明