排骨湯怎麽做又好吃又有營養？

推薦幾款比較營養滋補的排骨湯南瓜排骨湯1。排骨洗凈，切段；2.老南瓜洗凈，切成大塊；3.紅小豆和蜜棗洗凈，陳皮泡發洗凈；4.將原料放入湯鍋中，加入適量的水；5.用大火把湯煮開，再用小火煮至湯汁濃稠，加鹽調味。南瓜紅棗排骨湯1。南瓜去皮去核，洗凈，切成厚片；2.將排骨放入沸水中煮五分鐘，撈出洗凈。3.紅棗洗凈去核；4.將江瑤珠(扇貝)洗凈，用清水浸泡壹小時左右；5.在鍋中加入11杯水或適量，煮沸。加入排骨、姜、南瓜、香菜、黃豆排骨湯1。香菜洗凈，黃豆用清水浸泡半小時，洗凈。2.將排骨放入沸水中煮五分鐘，撈出洗凈。3.將10杯水或適量放入鍋中，煮沸。將大豆、香菜、姜和排骨放入鍋中，煮沸。文火煮三個小時，加鹽調味。番茄土豆西蘭花排骨湯1。菜花洗凈切碎；將洋蔥洗凈並切成丁。2.胡蘿蔔和土豆去皮，洗凈，切丁。3.將水燒開，放下西紅柿，浸泡5分鐘。把它們撿起來，去皮，切邊，去核，切成顆粒狀。4.排骨洗凈，抹幹，加入腌料，撈出均勻，放入沸水中煮5分鐘，然後撈起玉米鍋排骨湯1。紅棗洗凈，玉米用衣服洗幹凈。2.排骨洗凈，煮五分鐘，取出洗凈。3.水11杯或適量，放入鍋中燒開。加入玉米、紅棗和排骨，煮三個小時。用鹽調味。玉米可以當零食吃。這個湯有湯，有肉，有零食。綠胡蘿蔔排骨湯1。陳皮用清水浸泡，刮去果肉洗凈，蜜棗洗凈；2.將排骨放入沸水中焯五分鐘，撈起洗凈；3.青蘿蔔去皮洗凈，切塊，胡蘿蔔去皮洗凈；4.鍋中加入適量的水，將陳皮放入鍋中煮沸。加入排骨，胡蘿蔔，胡蘿蔔和蜜棗。