美式和意式咖啡哪個可以燃脂

美式咖啡可以燃脂。因為美式咖啡中的咖啡因和溶脂因子，有溶解脂肪和促進新陳代謝的作用，其熱量也比較低，100克米飯的熱量大約為120千卡，而壹杯100克的美式咖啡的熱量大約為2.55千卡，因此可以幫助減肥。意式咖啡是通過物理方式提取咖啡精華而制成，可以理解為將咖啡濃縮而來，其中含有大量的咖啡油脂，同時意式咖啡還常摻入其他成分，如牛奶、可可粉等，熱量較高，因此不適合用於減肥。所以美式咖啡可以燃脂。