做個燒烤應該買什麽材料?
食物的選擇可以根據自己的口味和喜好。壹般來說,適合燒烤的食物有肉類、魚類、海鮮、蔬菜、水果、面食豆制品等。
肉類食物是燒烤食物的主力,可以選擇羊肉串、羊腰串、牛肉串、雞翅、雞柳、雞真理等。需要註意的是,肉類食物容易腐爛,壹定要選擇新鮮的食物。建議去超市買腌制包的羊肉串,買的時候查看保質期。如果對羊肉串的味道很挑剔,可以自己做。制作時,最好不要選擇凍肉,肉塊也不要切得太大或太碎。用鹽、味精、姜汁、蔥汁等調料腌制,用竹簽穿起來備用。魚類和海鮮可以選擇:活魚、新鮮魷魚、烏賊幼體、活蝦、大閘蟹、扇貝等。選擇時要特別註意‘鮮’字。活魚應該去鱗,去內臟,洗凈,用鹽和酒腌制。如果直接在火上烤鮮魷魚、墨魚仔,可以先用竹簽或牙簽固定。如果想省事,還可以去超市買加工好的蝦串、鮮貝串等類似羊肉串的半成品。
蔬菜瓜果可以調整燒烤的種類,讓人不會覺得太油膩。這些食物中最受歡迎的應該是土豆和玉米,紅薯、山藥、芋頭、蔬菜都是不錯的選擇。這些食物要適當加工,土豆要去皮切片;選擇較細的山藥;選擇較小的芋頭;紅薯最好去皮切片;把蔬菜洗幹凈;特別推薦大蒜。大蒜烤著吃有獨特的味道,而且大蒜本身有殺菌作用,非常適合野外食用。有些水果和堅果,比如蘋果、香蕉、核桃,也可以烤著吃,看自己喜不喜歡。需要提醒的是,栗子烤的時候容易‘爆’,要特別小心,最好先切個小口。超市裏有買現成的菜串,據說烤的味道不錯。
面食和豆制品可以選擇:饅頭片、面包片、餅幹、熟包子、豆腐塊、腐竹等。這些都是大家喜歡的,能填飽肚子的食物。烤面食還有養胃的作用,非常適合有胃病的朋友。大部分面食燒烤不需要任何調料,本身香氣就已經很誘人了,但如果饅頭片刷上油,撒上鹽和胡椒粉,味道會更美。豆腐塊和腐竹不壹樣,需要烤肉醬來調味。如果選擇豆腐塊,可以去放心豆腐店,直接買現成的豆腐塊。
最好在家裏加工好所有的食物,在出發前去皮切片,最好不要放在野外。切片食物不宜長時間放置,以防氧化變色。食物準備的種類要更加豐富,不僅僅是烤肉串,要有肉有蔬菜。食物的多少取決於人數,不能太少,沒有就不夠,也不能太多,以免浪費。
第二,調味
基本調料有:孜然粉、鹽和胡椒粉(可以代替鹽),黑胡椒粉、辣椒粉、調和油、糖水,根據個人喜好可以選擇不同口味的烤肉醬。
調料推薦為上海味好美公司生產的小玻璃瓶系列。小瓶便於攜帶,帶孔的內蓋易於使用。無論是家裏還是野外都是不錯的選擇。調和油在燒烤中是必不可少的,可以讓食物更容易烹飪,同時保證食物的新鮮度。調和油最好用密封性能好的玻璃瓶裝。使用時,可倒入杯中,用小刷子刷在食物上。糖水可以很棒,在燒烤的時候增加味道。但糖經過長時間加熱後,容易產生對人身體有害的物質,而且糖的熱量高。建議以後少用,多用。烤肉醬超市不多見。可以用辣醬等其他醬料代替。如果不嫌麻煩,可以根據自己的喜好制作。這裏有壹些自制的調味汁。1胡蘿蔔醬胡蘿蔔泥加少許醬油、雞湯、鹽、檸檬汁、味精調至稠度適中。2熟豆瓣醬配料酒、糖、檸檬汁和姜末。3番茄醬
番茄醬混合辣椒油,醬油,鹽和雞湯。4甜面醬甜面醬是用辣椒油、醬油、糖、檸檬汁混合而成的。